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藜麦米怎么煮 煮藜麦米方法

2023-08-07 07:19:33 高考在线

1、原料：三色藜麦、小米。

2、泡上的藜麦适量，洗净。

3、电火锅适量清水，选择4档火力。

4、水开，一勺小米，一勺泡过的三色藜麦。

5、盖上盖，煮至沸腾。

6、错开盖儿4档火力煮20分钟左右。

7、煮好的三色藜麦小米粥。