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大学军训心得体会(通用五篇)

2023-08-08 04:24:42 高考在线

  大学军训心得体会1

  每年大学新生报到后的第一件事情就是组织一次军训,军训的意义在于它能够提升学生的团队意识,对人在集体生活中的健康发展是有益的,训练集体主义的团队精神,积极向上的乐观精神,克服困难的大无畏精神,和永不放弃的进取精神。军训一般比较累,就也是锻炼人的一种方式。

  军训,是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训,纯粹是游戏;少年时的军训,仅不过是一种锻炼;大学的军训截然不同,性质也得以升华。仅仅八天的大学军训,让我明白的太多太多人生哲理,唯有一句话让我感触最深,一分耕耘,一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

  的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉,而这一觉醒来,望着艳阳高照的窗外,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,就好像徐志摩说:悄悄地我走了,正如我悄悄的来,我挥一挥衣袖,不带走一片云彩。几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。很累,而且有酸酸的感觉。教官走了,那么匆匆,却留给我们深刻的回忆。

  阳光明媚,学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳,晒在皮肤上是干干的,对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开这,是我最深有感触的地方。但却没有人去退缩,我们以跟太阳作战。在站军姿中,学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动,但是只要认真去做就能走齐、跑齐。

  阳光照进来,落在堆在角落的军训服上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着那整齐或凌乱的踏步声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这些都是值得回忆的,除了这些是否还有更重要的呢?

  军训,相信经历过的对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。以自己能亲身经历,并且坚持下来而骄傲,也许是这样说,再苦再累,能坚持下来就是强者!

  不是有句话叫“不到长城非好汉”,这军训好比爬长城,坚持下来的能望长城的美景,而军训坚持下来的才能以后生活中遇到困难时坚持下来!人只有在挫折中才能变的成熟,在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感,在不经意间流露之后,于是,我们小心翼翼地拾起那些断续的梦,摩挲着,揣在怀里,用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的,需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水,更需要的是一种勇气,一种信心,更是一种坚持!

  至今还记得高中军训时,比在大学的军训还要苦。那时的我们十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到12点,下午到5点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温比北方要高得多,九月份正是我们那儿热的时候。军训时没有穿过干衣服。训练过程中,不时有人倒下,哭的人就更多了。

  但是军训时间比以前长,与同学教官建立起的感情就更深厚,特别是像我这样远离家长的学子来说,军训真的给了我们一个很好的适应过程。在军训过程中,劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪,消除了我们的陌生感,更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力。而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义,增强了爱国意识,也让自己多了一份责任感,感觉自己成熟了许多。

  有位哲人说过:“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。

  而对于我,军训,已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

  路旁纵然开满鲜花,留恋、忘返、驻足、沉醉,终为梦幻。忘不掉的,是这青春色彩绽放的军训剪影,像是一朵朵不凋谢的花儿,成为记忆里永远的画面。

  大学军训心得体会2

  为期21天的军训就要结束了,这是我校第一次组织全体本科新生的军训,在天津警备区领导、天津市教育委员会领导和南开区武装部领导的大力支持下,在学校党委、行政和校军训工作领导小组正确领导下,特别是通过武警总队第三支队官兵的具体实施,我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下,取得了显著的成绩,达到了预期的目标。

  这次军训,由于部队教官严格要求,认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正,有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备,因此,在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中,不仅增强了国防观念,坚定了爱国主义信念,而且体验了士兵生活,增强了组织纪律性和集体主义,以及革命英雄主义观念,培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的,但这对同学们今后的学业和四年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。

  同学们,军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的3686名同学经过军训技能考核评比,均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定,都将在军事科目的学习上获得2个学分,颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。

  二十多天来,同学们虚心向教官学习,严守纪律,不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练,从不叫苦叫累。四营十二连李茜同学参加擒敌方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周,可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。三营九连高媛同学是方队长,高强度训练脚肿的很厉害,但她坚持参加长途拉练受到大家好评。华信独立连一排王洋同学是军训学生的榜样高标准要求自己,各项技能成果走在了最前面。一营四连的郭颖同学,也是军训前右腿扭伤,医生建议他休息半个月,但他坚持要与同学一起训练,用他自己的话说:“我不要做一个逃兵!”在训练中,他没有主动喊过一次报告或请求休息,每次都是忍住疼痛,坚持与大家一起训练,同学都看在眼里,佩服在心里。二营五连的罗帅同学被选拔到技能表演队,他训练刻苦、动作认真,每天一身汗,功夫不负有心人,他的表演受到教官的肯定同时,他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说,军训不仅增强了体魄,而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。

  在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了天津理工大学学生军训工作的新篇章。

  这次军训得到了武警三支队领导和教官以及学校参训教师的`高度重视,并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心,认真履行自己的职责相互配合,深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活,主动做好参训学生的思想政治工作,热情为学生服务。

  我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校,没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师,从接到参训工作的光荣使命,穿上威武的军装的那一刻起,就严格要求自己,时刻以一名准军人的标准规范自己,用自己的模范行动影响和带动参训学生,以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三营带队教师宋秀敏,爱人是海员孩子还小,她把孩子托给别人,坚持和同学们一道战斗在第一线。

  四营外语学院连指导员王树春始终和军训同学在一起,当个别学生因训练不达标受罚时他和受罚学生一道站在现场,并耐心做他们的思想工作。一营一连指导员王建国,华信独立连指导员宫书宏白天在训练现场,观察掌握训练情况,鼓励学生;晚上深入到学生当中,了解学生的困难和思想情况,发现问题及时采取措施解决,保证了军训计划和各项工作顺利地落实。在带队教师队伍中还有一些老同志,如,庞荣华老师是北辰校区二营六连指导员,在军训中她不顾自己年纪大身体有病,投入了全部的精力和心血,学生因体弱而产生畏惧军训的心理,庞老师耐心的给他讲军训对大学生锻炼和成长的意义,她以情和理来感动学生,使学生勇敢走到军训队伍当中。

  三营教导员闫志强、特长生班带队教师运块生等,也都年过半百的老同志,自接受参训工作后,就兢兢业业全身心的投入到军训工作中。这些老同志工作积极主动,认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作,我们的军训工作得以顺利的完成。

  大学军训心得体会3

  军训是一个让我们很敏感的话题,可以让大家学到很东西,但也在军训中可以让我们体验酸甜苦辣的味道,但换种方式说我们应该说是一种享受,我想说每一个人都应该有积极心态去面对生活和工作。今年是一机会,既然让本人留守,加上运气好,参加了今年军训,军训结束,自己给自己总结些经验,谈谈自己本次军训体会。

  没带过军训还以为是一个好玩的事情,没想到对人的要求那么高,那么的累,当第一天面对着两百多个人的时候我不知道该说些什么,但心里面一直有的想法:必须压住这群心中久仰的大学生,还好都是懂事,会理解的人。十五天的里出来训练抓的很紧,对我自己来说就没做什么有意义的事,训练认真,刻苦;很多同学认为很累,但对一些人来说也不算什么,有坚持、逃避、生病、很欣慰是我看有带病坚持训练的,他们的精神值得我和大家分享学习。军训是辛苦的,对于学生、对于教官都一样,一样地顶着烈日不断地练习,确实苦、确实累,但是我们从来没有怕。在学生的体力达到极限的时候,他们会提不起精神,会叫苦叫累,越是这个时候越是进步的阶段,作为一名教官,不光要会教动作,严明纪律,还要会做思想工作,就是这样的思想沟通,拉近了教官与新生之间的距离,形成了一支具有战斗力的部队。

  在本次的军训中,作为教官们要自己有丰富的军训知识经验,拿得出来,用得上,要有严格的管理能力,经常能听到这样一句话爱兵如爱子,开始本以为是一句空话,通过本次军训,我理解了这其中真正的含义。自己带的兵,我会很严格的要求,我会经常骂他们,甚至罚他们,可能他们会恨我,但是后来才会发现,这是一种亲情,我想说:你们是我的兄弟姐妹!

  在训练的时候,原地间的动作是枯燥无味的,军训前几天新生一天基本就在30公分见方的区域活动,几天如一日,他们的心情随着体力的不支而烦躁,开始一些抵触心理,在队伍里乱动、讲话、训练不认真。都是90后,叛逆心理很强,骂他们、罚他们都不是最好的办法,他们需要心灵的滋润。遇到这种情况,我就让他们站好军姿,然后走到队伍中间,边给他们纠正军姿边讲我在大学的感悟、我认为很厉害的学长的事迹、我的比较成功的任职经历,在他们的眼中,我看到了他们对大学美好生活的憧憬,同时增进了我与他们的感情,在他们心中,我是他们的教官、老师、学长、哥哥!同样我也把他们当成我的亲兄弟弟、亲姐妹,发自内心地希望他们过好大学生活。

  大学生活是美好的,有形式多样的晚会,有形形色色的人物,有庄重威严的建筑,有说也说不尽的故事。大学如此美好,但是来到大学,也就意味着他们离开了父母,离开了家人,投入了大学的怀抱,学会了独立生活。大学军训是一个大家庭,这里有贴心负责的辅导员,有亲如母亲的宿管阿姨,有兄弟一般的学长、学姐,有同甘苦共患难的同班同学,作为一名教官,开始我还很迷茫,应该把自己定位在什么角色呢?在他们的眼神里我找到了答案,在训练场上,看到他们渴望的眼神,教官就是一位老师,教授他们队列动作,规范他们的生活规律,训练他们的队列意识;在他们思想产生波动,看到他们迷茫的眼神得时候,教官就是一名学长,与他们谈心,传授他们经验,把自己走过的弯路与成功法则毫无保留的给他们,希望他们能在大学的学习、生活之路上顺利地度过;在训练之余,看到他们疲惫的眼神,教官就是一个兄长,带着他们玩游戏,教他们唱军歌、拉歌,带着他们去别的方队去挑战,关心他们的身体情况,完全没了教官的架子,和他们打成一片。训练时严肃,休息时玩得开,这就是我心中完美的教官形象。

  军训作为大学的必修课,教官的形象、语言、动作无时无刻不在影响着学生,用心的付出总能换来回报,很多感动的瞬间让身位教官的我铭记在心。军训结束时而军训军中的一切,不禁落泪,很感动!他们那稚嫩的言语透露这对教官的崇拜,对老师的尊敬,对学长的敬佩,对兄长的爱戴。这一篇篇的心得是他们在训练一天后,拖着疲惫的身体写得,每一个人都写了很多字,基本上都得写到后半夜,但是没有一个人表示出厌烦,他们真的很懂事,为了留给教官一份小小的礼物,付出了这么多!对于我来说,这是一份无比厚重的礼物,这份礼物我会一直珍藏。你们的每一张可爱的面孔,每一个幸福的微笑我都记在心里,因为你们是我的兄弟姐妹。

  愉快的时光总是短暂的,转瞬即逝,带着感动,带着笑容,带着幸福的泪水我们离开了训练场,心中充满了不舍,不能再在训练场上和他们在一起,不过还是在一个校园里,经常可以参加他们的聚会,帮他们搞一些活动,关心他们,爱护他们。对于他们,我没什么奢求,能在相遇的时候亲切地叫一声哥!我就满足了。因为你们是我的兄弟姐妹!

  大学军训心得体会4

  军训的十二天已经过去了,对我们这群大学生而言对我们的人生观,价值观产生深远的影响。回头看看,军训的日子有苦有乐,有泪也有笑,但掌声覆盖了所有的伤痛,留下的只是团结与欢乐。

  从到了驻地的那一刻开始,我就告诉我自己,我现在是一个兵了,我的心里暗暗发誓:就是再苦再累,我也要坚强地做一个好兵,做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练,战术训练,射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项,两脚分开约60度,两腿挺直夹紧,收臀,小腹微收,挺胸抬头,收下颚,挺颈,两眼平视远方;两手自然下垂,五指并拢,食指贴于裤缝。这个动作看似简单,但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气,头上顶着白花花的太阳,脚下是滚烫的水泥地,不一会就汗流颊背,时间一长,颈,腰,膝,脚就受不了了。有好几次,我感觉自己快站不住了,可是我咬咬牙还是挺过去了。

  有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很少见,很令人怀念和留恋,向往啊!

  军训,就让它成为人生的一段丰满的记忆,在岁月中酝酿,然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来,沉醉其中,享受感动吧!

  短短的几天军训,让我想到了很多,让我成长了很多,同时,让我学会了思考,锻炼了我的意志。军姿展现的是军人的风采,坚定之心,硬骨之气。

  军训让我体会到了军人的感受,军人每天重复的生活与艰苦的训练,为了国家和人民的安全,而坚守着自己的承诺。当兵的人放弃了家的温暖,亲人的怀抱,多少个日日夜夜只有在梦中思念着自己的亲人。这不能不说是伟大的业绩,他们是和祖国的星星一起,熠熠闪耀在我们上空的云层之上。现在的我们,每天抱怨着食堂的饭千篇一律,每天的生活就是学习,通过军训,我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味,每天要过得充实有意义,有益于别人,有益于自己。因为有军人这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在生活的方方面面。

  我曾把“军训”当作“苦”的代名词。经历了第一天军训,我才体会到:军训何只是一个“苦”能描述?那经过多次艰苦训练而取得的进步;那有力的、催人奋进的、愉快的歌声??这些不都是快乐的痕迹吗?军训固然辛苦,它就像攀登高峰,只有登上了顶峰,那吃过的苦就变成了快乐。

  在军训中,我们的教官年轻而充满朝气,又不失军人的威风。教官相当的严厉,我不敢也不轻易的冒犯于他,有时候,我发现,教官也有和蔼可亲的一面,他们以严格的要求和亲切的态度带领着我们跨越一个又一个障碍。如果没有他们的严格要求,也没有我们的进步。

  军训中,我们不断得重复着枯燥的动作,每个人都是筋疲力尽。但我们却没有放松,因为教官铿锵有力的声间不断在耳边回响,人虽没有钢铁一样的身体,却有一颗比钢铁还坚强的心。任凭劳累不断考验我们的意志,仍然没有人退缩。有的同学在身体不适的情况下经休息又重新踏上了这没有硝烟的战场。

  军训中最难忘的还是军歌,因为有那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在耳边,所以我们的军训从不死气沉沉,学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的声音中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学,大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧,无论如何,这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。

  军训只是我生命中的几天,但逐渐长大成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨练了我的意志,把我们的部分生活推到了极限,是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。军装最美丽,军歌最嘹亮,做军人最自豪,而军训的日子就藏在我生命的血液里,随时为我补充养分,直达每一个细胞,与我身体融为一体。永远的最美好的回忆。

  大学军训心得体会5

  军训,是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有接受军训前,我们总对它望而生畏;而在军训结束后,我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说,接受军事训练,是进入大学的必经之路。可在我看来,军训更像是一个里程碑,它标志着我们正式踏入、正式适应大学校园;它又像是一盏明灯,为我们大学生涯照亮了前进的道路,在我们遇到瓶颈,感到迷茫时指引着我们,激励着我们。经历过军训的我们,收获的不仅是身体上的健壮,更是心灵上的启发。经历过军训,我们对我国国防,军事思想,国际战略环境等有了更深的认识;经历过军训,我们学会了坚持,学会了乐观,学会了遇到困难不畏惧,不退缩;经历过军训,我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战!

  在今年为期14天的军训里,我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累,但现在想起来的,却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨,英姿飒爽,精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前,他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下,每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽,令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”,是每天最靓丽的风景;那一声声整齐划一的口号,是每天最动听的音乐。

  当同学们连续好几次都没做好时,教官是这样训道的:“身为大学生的你们应该懂得,机会是可遇不可求,可能只有一次的。现在有机会给你练习,就尽量做好,当机会失去时,你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙,毕竟机会不是每天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时,教官略带“凶狠”地对同学说:“还不快把袖子放下,这种天气感冒了怎么办!”不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动,也油然而生。操练是严格的,枯燥的,但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香”的道理。没有经过汗水洗礼的操练,又怎能为训练打下扎实的基本功,又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练,却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。

  每天的军事理论课程,让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势,新问题。这不仅引起了我们的思考,更让我们的眼界变得更宽阔,更长远。通过军事课的学习,我们了解到了许多军事上的思想,军事上的技术,军事上的技能等等,受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下,我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课,因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。

  围绕军训这个主题,我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训,除了每天的操练,不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出,我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声,更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱,对祖国,对人民的热爱。在那一刻,我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动,所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着,喊着,让我觉得大学四年的时光,有你们相伴,一定会很精彩,很快乐,让我难以忘怀。

  认真严肃的教官,同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐,再到军事理论课上认真的听讲。这一切的一切,都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔,山没有峭壁就不再险峻,人没有磨难就不再坚强。严格的军训,培养了我们吃苦耐劳的精神,坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。军训,为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花,成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性,也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。

  军训有苦有乐,有得有失;教官有严肃,有亲切。每个人对军训的感受都不尽相同,有人不舍,自然也有人抱怨。可在我看来,这不过就是因人而异,异的是你面对军训的态度,对待教官的态度。但无论怎么改变,也改变不了军训的命运;无论怎么选择,也无法选择军训的教官。既然如此,我们为何不收回抱怨,用积极的心态去笑对军训呢?我想,让我们学会用积极的心态去面对,也是军训的魅力之一吧。

  生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训,让我不仅拥有强健的体质,更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训,拥有积极的心态,成就意志坚强的人生,跨过生活的海洋。