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关于教师培训心得体会集合七篇
教师培训心得体会 篇1
作为一名新教师,接受培训是非常有必要的,对今后的教学工作也会有很大的帮助,此次参与新教师培训,我感到很荣幸,以下是我此次的一次心得体会。
一、专家指导使我思想变化很大
在专家的引领下,我的思想受到极大的震撼:作为一个普通中学的化学教师,我们平时思考的太少!平常我们在学校中,考虑地都是如何上好一堂课,对于学生的长期发展考虑地并不多,更勿论着眼于教育的发展远景,作为新时期的教师,这方面实在太欠缺了!
二、自身素质方面不断提高
通过学习,自身素质方面不断提高,对专业知识的理解更深刻,平时教学中的困惑得到有效的解决,加强了认识和理解。其他方面也有很大收获,如教师的专业发展一般可分为四个基本阶段,即新手阶段、胜任阶段、熟手阶段、专家阶段。分析自己情况,应该属于“胜任阶段”,或是由“胜任阶段”向“熟手阶段”的过渡过程。专家对学员提出问题的解释全面、具体、耐心,从中学习到很多知识。
三、同行交流,共同成长
成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中,我积极尝试与其他学员之间的交流,在交流过程中,了解到各学校的新课程开展情况,并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑,以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中,我们不断地交流,真正做到彼此之间的“相长”。在讨论中,老师们畅所欲言,许多提出的观点和问题,都是化学教学中的实际问题,教师们提出的问题也得到专家们的重视,他们的回答也给了我们很好的启示,对于我们今后的教学有着积极的促进作用。
最后,通过学习使我对一堂课的重新思考、一个知识点呈现方式的灵活多变也比以前思考得更深刻、更透彻些了。但我认为,要把国培学到的知识和技能真正做到学以致用,至少需要几年的时间去实践和沉淀。目前全方位的新课程改革很多时候让我们基层老师无所适从,我们很多时候感到茫然,感到束手无策。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗,使我在一次次的感悟中豁然开朗。
其实,培训的过程就是一个反思进步的过程。培训学习是短暂的,但是给我的记忆和思考却是永恒的。通过这次培训,使我提高了认识,理清了思路,学到了新的教学理念,找到了自身的差距和不足。把培训学到的新理念、新知识、新思想应用到自己实际教学中去。
教师培训心得体会 篇2
本学期我们进行青年教师活动的学习,在姚老师的带领下我们从一开始的介绍学期计划,到音乐实践课评析观摩,在活动中得到了交流。在到观看优秀教师的课中,收获良多,对于我们青年教师来说,对实际情况了解不够,面对一系列问题,往往急躁,焦虑不安,无所适从,而此时姚老师则耐心的与我们青年教师进行对话,把在教学中的一些丰富经验与我们分享,我们从育德素质、知识水平、教学能力等不同侧面了解做为一名老师的职责与义务。通过一系列的培训,使我们这些刚踏上工作岗位的新教师有了工作目标,学习有了动力,努力有了方向,为我们人生道路的转折期起了导航引路的作用。
另外姚老师还安排我们对实践课进行讨论与分析,相互找优点与不足等,充分调动了我们的工作积极性,从而使我们在实际教学工作中受益匪浅。
首先是教学上。其中在备课方面,从先前的不知道如何的备课到现在也开始思考如何在课堂上进行预设了,对于幼儿在课中产生的问题也能够比较自然的进行处理了。我想通过这半年的学习,比刚开始的时候也有了很大的进步!记得刚开始活动的时候,自己对孩子们的纪律不能很好的处理,经过学习相互交流经验,以及各位老师的指导,让我有了很大的进步和提高。
记得在一次美术实践活动课中我让孩子在做蛋糕中学会围饶一点进行图案的排列,当我先请一个孩子来装饰蛋糕时,她的随意乱放让我一下子不知如何点评,可我这时并没有跳过,而是随着她的随意乱放找出了一个中心点,然后根据自己放的中心点来试着围绕装饰蛋糕,当她看到原本简单的单个水果变成了色彩鲜艳的奶油蛋糕时,高兴地露出了微笑。
通过这段时间与孩子们的相处,与他们对话的过程中也渐渐地感受到真诚的与孩子沟通,他们会很喜欢你。时听带教老师的课和去听其他教师的课时,让自己有了更多的实践认识。
其次,在教学的反思和听课的学习上。通过半年的青年教师活动,自己也开始对课堂教学有了清晰的认识,在主题背景下应更关注的是幼儿的兴趣,经验和需要。而并不是看重某个技能上的学习。在每天的课后,我都会想一想这堂课的教学上有哪些需要改进的地方,如果有值得学习改进的,就会专门修改在自己的修改教案集上,争取每周能够有一堂值得学习的课!
最后,在自己对教师职业的理解方面。经过半年的学习,自己也从先前的对教师职业的表面的认识,发展到了对教师职业也有了深化的认识。对于教师的整个课堂与学习过程也开始有了谱,在自己的每天的教学和反思中学习和提高自己的教学水平。教师的事业是一生的事业,创建良好和谐的课堂教学氛围!
这学期的青年教师活动接近了尾声,但是真正的教师历程才刚刚开始,教师的学习和研究是无止境的,虽然主题背景下的音乐活动对于我是一种挑战和考验,但是我坚信学无止境的格言,通过自身的努力、姚老师的引领、大胆的尝试,在不断的探索与实践中走向成熟。
这还需要自己在以后的教学中不断的学习、反思、总结。勤奋+反思=成功!在以后的教学过程中自己还是要不断的在学习与反思中成长!
教师培训心得体会 篇3
20xx年6月3日进修学校举行的桦甸市“特岗教师”师德培训活动,在此次活动中,专家教师的讲座使我受益匪浅。
在本次活动中主办单位为我们请来了吉林市二十三中学全国骨干教师苗占华,吉林市教育学院综合部钱惠仙教授,桦甸市临江小学高云老师,桦甸市永吉小学周建军老师为我们全体特岗教师做专题报告,同时桦甸市教育局以及桦甸市进修学校有关领导也参加了活动并发表重要讲话。
爱自己的孩子是人,能爱别人的孩子是神。你的这种心灵的无私和大爱会感染和影响女儿,这是对她最好的教育和馈赠。爱是一种境界,一种胸怀,教师是一个神圣的名字,每位教师都应该具有这种“佛心”,具有这种悲天悯人的情怀。在专家中吉林市第二十三中学教师苗在华就是这样的一位老师。
在苗老师的讲座中她告诉我们师德是教师的灵魂,教师是人类文化、科学知识的传播者,又是伦理、道德的传授人,担负着培养、教育下一代的光荣而艰巨的任务。教师良好的道德人格不是与生俱来的,也不可能自发地形成,而是在后天的社会实践中形成的。教师只有在教育实践中,通过努力学习,认识到社会发展的规律和特点,了解到*教师道德的内容和意义,并通过自身的修养,将认识内化为自己的道德情感、意志和信念,不断外化为自己的道德行为和习惯,才能形成一定的道德品质。
良好的师德,可以调节教师的行为和师生关系,塑造学生真、善、美的情操,提高教学质量和效果,对精神文明建设、社会未来发展都有很重要的意义。
尊重是教育的润滑剂。顺势引导,挖掘了孩子创作的天赋。成就了一个孩子的梦想。爱与尊重是打开学生心灵的钥匙,班主任一定要充分相信学生,善于抓住学生的闪光点,让每个生命都绽放出精彩。苗老师讲了很多有关他的亲身经历,最后她说了一句话:看一个人有多优秀要看和谁在一起,你的优秀能走多远就要看引领你的人!
吉林市教育学院综合部钱惠仙老师后来为我们在今后的从事班主任的道路上,奉上了一场精彩的讲座,即如何打造班主任的专业精神。在讲座中,钱老师提到“班主任要有三有”,即有感性,有理性,有悟性;打造班主任的专业精神就要永葆进取心,树立自信心,增强责任心。在谈到永葆进取心时,钱老师主要讲到10种关系的处理:生存与生活的关系,职业与事业的关系,常规与创新的关系,显性与隐性的关系,点与面得关系,合作与竞争的关系,教书与育人的关系,困惑与反思的关系,苦干与巧干的关系,付出与收获的关系。
像这种大家坐在一起,共同交流的活动,不但能使我们敞开肺腑,更重要的是大家能够互相交流工作中的经验,使自身得到不断地提高!在这次活动中,我深深体会到特岗教师身上的责任,我还需要不断的学习,使自己阅历更加充实!
教师培训心得体会 篇4
20xx年秋季学期,我有幸成为了美丽的施州民族小学的一员。8月28日上午,我们开始了进入施州小学的第一次培训,短短的三天的培训学习,令我的心情久久不能平静,可以说这是我十几年教学生涯中的一次难忘的学习交流。
为了掌握先进的教学手段,我们晚上加班加点的学习电子白板的操作应用。北京来的武超老师不仅长的漂亮,更吸引人的是她的风度、学识和高雅的气质,尽管她不是师范专业的老师,但她确是我们为师的榜样,在她的耐心的辅导下,我们都初步掌握了电子白板的操作要领,我们都能用电子白板制作课件了!
市教育局领导在百忙之中也给我们就师德师风进行了深入浅出的讲解,袁敏校长的讲话干脆利落,简洁有力,让我们感受到的是一个撒切尔夫人式的铁腕校长形象,刘洪超校长的风趣幽默、朱洪校长的别开生面、魏红彩主任的精确细致都给我留下了深刻的印象。在这些领导的培训中,没有多少华丽的辞藻,却流露出大光华人的那种朴实真诚、谦虚好学、勤奋敬业的工作态度,让我在这次学习中受益匪浅,百听不厌,百学不倦。
施州小学的德文化更使我产生的心灵的震撼,“德”,是中国几千年文化的精髓所在,和我们的教师角色联系起来,就是要树师德,立师风。到底什么是师德师风?师德,是教师职业道德、师风,是教师的行为规范。师德师风对一个教师特别重要。因为,教师是学生行动的'标杆。“其身正,不令而行;其身不正,随令不行。”爱岗敬业,教书育人,为人师表,诲人不倦…….这些都是师德师风的体现。
“十年树木,百年树人”,踏上了三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢?通过培训,我认为,热爱学生,尊重学生是教师最基本的道德素养。说到底也就是朱洪校长在培训会上说的那两个关键词——爱心和责任!
一个教师只有热爱学生,无微不至地关心学生的健康成长,有责任心,有道德心,有事业心,有耐心,有严父慈母心,才会敬岗爱业,乐于奉献,竭尽全力教育学生,才会自觉自愿地约束自己,规范自己的言行,更好地做到为人师表。教师面对的不是冷冰冰的产品,而是一个个有着鲜活生命的,正在茁壮成长的孩子。如果说智慧要靠智慧来铸就,那么爱心要靠爱心来成就。
经过培训学习,我更坚定了自己“教书育人”的思想,要逐步从以下几个方面努力去做,完善自己。
(一)要坚定不移地热爱自己的教学事业。
“做一天蜡烛,就要发一天光;做一只春蚕,就要吐一寸丝。”这是我的教育观和思想观。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想,有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得:教师的工作是神圣的,也是艰苦的 ,教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的,是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人,是要甘于辛劳,甘于付出,,甘于无怨,这是师德的首要条件。
(二)要热爱自己的学生
教师必须关爱学生,尊重学生的人格,促进他们全面健康地发展。这种热爱,首先应该是温暖的,是充满情感和爱的事业。作为教师,应该多与学生进行情感上的交流,做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情,对他们给予各方面的关注,从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助,把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系,变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通,共同分享成功的喜悦,分担挫折的烦恼。
教师培训心得体会 篇5
学校为了提高青年教师的素质,推动学校教育教学改革,逐步提高教学质量,举办了青年教师培训班。青年教师的培训是教师队伍建设的一项重要工作。希望学校能把此项工作固定化、制度化、长期化。而且要针对学校教师的实际情况,在培训模式上有所创新。
我毕业来学校工作,以为做好教师的教书工作,只要对得起学生、对得起学校就行了。通过学校组织的青年教师培训,我了解到当一个好教师并不容易。
首先是在理论课方面:教师应该博览古今中外典籍使自己成为饱学之士,俗话说得好:“要给学生一杯水,自己要有一桶水”。教师必须勤奋进取,不断学习新的知识丰富自己,这样才能跟上时代的步伐,才能教好学生。我要按照学校规定的教学要求进行工作,在教授课程之前,先把教材读通读透,弄懂教材的每一个细节,制定一个适合学生实际情况的授课计划,然后认真进行备课,尽量多理论联系世纪,多讲一些适合学生今后工作的内容,讲课时注意基本概念准确,思路清晰,还要积极进行改革,注重学生实际能力的培养。
上课时,尽量实行启发式和讨论式教学,调动学生的积极性,引发学生的学习兴趣。课后,多和学生进行交流,给学生讲解疑难问题,了解学生学习情况,每次上完课认真总结,写好课后记,以便改进自己以后的教学工作。
其次是学生管理工作方面:我除了教学工作之外,还担任对口高考班(高三电(2)班)的班主任,我严格按照学院的班主任工作细则进行工作,努力想要把班级工作做好,有人曾经说过:班主任在,学生能做好,是一个基本合格的班主任;班主任不在,学生能做好,是一个优秀的班主任;班主任在,学生仍不能做好,则是一个失败的班主任。我所带的班级参加高考的,高一高二不学习基础比较差,不自觉不能吃苦最令我头疼。
我今后要更加严格要求学生,培养学生自控能力,培养学生自育能力。重视与家长的联系,共同管好孩子。要使学生感到亲切,可以信赖,要风趣幽默又有耐心,希望自己成为一名智慧爱心型的优秀班主任。
我还认识到教书育人德先行。高尚的师德是教育事业发展的动力源,是为人师表的起码条件,是学校高水平规模化发展的重要战略内容。教师如何提高自己的师德,我自己在教学实践中有一个体会,教师应作到有三心,就是事业心、责任心、平常心。
我作为一名年青教师,应该认清形势,使自己尽快适应学院的各项工作。做到正确分析自己、认识自己,确立高尚的人生奋斗目标,从心里热爱自己所从事的事业,不怕吃苦,认真做好每一件事,主动向指导教师请教一切问题,每节课认真做好课后教学体会和辅导学生发现问题的记录,着重调查研究,尽量坚持挤时间看书学习。在管理学生时要严格认真,宁可让学生在校学习期间骂你,而不能让学生毕业后骂你。
个人的发展与学校的发展息息相关。张校长的“多元智能理论”构建多元成才学制体系将成为我们学校乃至职业教育的改革方向。我们要认真学习研究探索,为学校的发展增添一份力。
教师培训心得体会 篇6
这次在幼儿园培训了五天,让我对教育的价值又有了更深刻的理解,进一步明确了教育的目标“不仅要学会学习,还要学会做人和学习生活”。致力于每一个幼儿的发展,为儿童的发展学习奠定基础。”认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的,时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们,我们是每个孩子的榜样,应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期,做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长,更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子,我们必须尊重自己的职业规律,具体团队意识,维护幼儿园集体的荣誉。
我们明确了在教育中,要尊重幼儿的主体地位,要给孩子足够的尊重和信任,应该根据各年龄段儿童在教育中存在的不同侧重点,实施相应的教育教学活动。对幼儿园生成主题教学有了新的认识,知道主题的展开有:任务驱动式、团体讨论式和作品分析式三种形式。清楚地认识到教师应该做一个有心人,善于观察儿童的生活与学习,从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子,引导孩子,教育孩子。我们不但要学会“教”,更应学会“学”,学会反思、学会研究、学会做人。
教育的本质是培养人的社会属性,教育的价值在于促进人的发展和社会统一,这就是新的教育观。创新教师教育观的基本内涵包括:转变以教师为中心、以传授知识为主要目的的传统教育观,形成以培养学生能力为主要教学目标的新教育观;改变严守纪律死气沉沉的课堂氛围,营造主动探索、生动活泼的课堂氛围;鼓励创新性学习,发挥学生的主体能动性;要敢于打破常规,激发学生创造性解决问题的欲望;尊重学生个性,善于发现和保护学生的创新意识,使每个学生都能发挥自身潜能;建立新型师生关系,尊重学生人格,以宽容、保护、积极的态度对待学生;注重实践,打破封闭式教学。传统教育中之所以出现高分低能的现象,就是教师思想上重知识轻实践造成的。一个大学物理教师不会修简单的收音机就是一例。要把教学活动延伸到相关联的现实生活中去,改变封闭的教学形式,让学生通过实践活动亲身感受具体而丰富的客观世界,从而激发其好奇心和求知欲,使其在实践过程中发现问题、解决问题。
要实施创新教育理念,创新型教师必须具备以下几种业务素质:(1)有丰富的知识结构,这是教师发挥创造性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面,一是班级的整体管理,二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的情感。教师声情并茂的朗诵,热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情,激发学生的学习动机,学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学,单纯的知识传授变成了双向的情感交流,使教者亦乐、学者亦乐。
能否成为一个好教师,首先在于有无敬业精神,是否喈叹这项职业。要有“捧着一颗心来,不代办根草去”精神,陶行知先生献身教育无怨无悔,关键在于有一种精神。从一个人心理角度看这是一种自我超越的境界。我们每个人都有本我、自我和超我三个心理层次,培养教师的敬业精神,弘扬好的风气,鼓励教师为神圣的教育事业奉献自己,会使每个人通过自我的修养,约束本我的不正当欲念,达到超我的境界。倘若不抓住教师敬业精神的培养,素质教育就可能是空中楼阁,只有培养出良好的教师敬业精神才能把素质教育落到实处。因此,欲兴事,先兴人,铸造爱岗敬业的高尚形象,并努力提供一切所必需的条件,使每个教师忠诚于党的教育事业。有了这个基础,教师的教育观、质量关、人生观等就比较容易调整到位,跟上时代的步伐,他们才会自觉地站到素质教育的前列,成为合格教师。
幼儿园教育工作应该坚持体、智、德、美诸方面的教育互相渗透,有机结合。遵循幼儿身心发展的规律,符合幼儿的年龄特点,注重个体差异,因人施教,引导幼儿个性健康发展。幼儿教育要面向全体幼儿,热爱幼儿,坚持积极教师的职业是相通的,热爱事业,热爱孩子是第一位的。幼儿不同于小学,孩子的自我保护能力差,是一生品德行为形成的最佳时期,好模仿,是非观念在萌芽时期等特点要求我们幼儿教师要有更高尚的人格魅力,要正直,和善,温柔,可爱,要因可爱而美丽动人。我们既要做到母亲般的关爱,又要做到高于母亲的教育,从思想上、品质上给予渗透影响,教育他们使他们是非概念清晰,引导他们能关爱别人,带动他们积极乐观开朗,实事求是使他们诚实,幼儿教师要有“敬业、乐业、专业、创业”的精神,要公正地爱每一个孩子,我们带给他们的应该是最美好,最公正,最无私的爱。 鼓励,启发诱导。合理地综合组织各方面的教育内容,并渗透于幼儿一日生活的各项活动中,充分发挥各种教育手段的交互作用。
通过这次培训我知道了要转变教育思想、教育理念。先进的教育思想、理念是我们基层幼儿教师必须思考的问题。在活动中,教育思想直接促进或制约着我们教学方法的选定和设计,同时决定着活动的质量和效果。在设计活动的时候,往往我们考虑到的只是“我该如何教”,而忽视了“幼儿如何去学”的问题。其实作为幼儿教师,引导作用是要充分发挥的,但引导的目的主要是为了幼儿,通过这种引导,让幼儿学会自己去学习,去探索。 有人说过:开展好一次活动,不仅是知识信息的传播过程,更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在活动中的表现只是平平淡淡,没有激情,那么幼儿的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在活动中激发幼儿的情感,教师自我的情感体现是非常重要的,这直接影响到了活动的成功与否。
五天的幼儿教师培训结束了,但留给我的却是深深的回忆,是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过:“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础,缩短了探索真理的路途。
教师培训心得体会 篇7
在这次培训中,潘局长、教研余主任、普教科郭主任、电教站王站长分别从教育教学技能、教师行为规范、电化教学等几方面给我们做了解读,通过形式丰富,富有实效的学习,使我收获颇丰,使我深知专业知识是每一位教师外在美的依托。因此,格外珍惜这难得的学习机会。使我认识到要不断提高自身思想政治素质,才能更好的适应新形势、新任务、新要求。
首先,教师是文化的传递者,“师者,所以传道,授也,解惑也”。这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次,教师是榜样,学高为师,身正为范,也正是这个意思,这里主要涉及做人的问题,学生都有向师性,实际上是做人的一种认同感。同时学生受教育的过程是人格完善的过程,教师的人格力量是无形的,不可估量的,教师要真正成为学生的引路人。第三,教师是管理者,教师要较强的组织领导,管理协调能力,才能使教学更有效率,更能促使学生的发展。第四,教师是父母,作为一名教师,要富有爱心,教师对学生的爱,应该是无私的、平等的、就像父母对待孩子。所以,我们说教师是父母,并且教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。
这次培训,为我今后工作的有效开展注入了新的血液,增添了新的动力。培训中从头到尾始终贯穿一个中心,那就是充满对新教师的鼓励,这些鼓励,使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾说过:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中,并实现自己的意志。”也许,对于我们新教师来说,只有克服困难的信心,才能取得好的开端,而好的开端,便是成功的一半。
潘局长讲到:作为一名教师,我们就应该崇尚科学精神,树立终身学习的理论,拓展知识视野,更新知识结构,潜心钻研业务,勇于探索创新,不断提高专业素养和教育教学水平,学习应该成为老师的一种习惯,随时随地的学习,多读学科专业书,增强实力,读教育、艺术,增加教育魅力,读历史文化书,增加知识面的宽度,增强潜力,终身学习可以让“一桶水”常满常新,源源不断,终身学习,可以让我们登高望远,开拓胸襟,终身学习也可以让我们教师实现专业发展成就事业,可以使教师人生充实平静、智慧、悠长。所以坚持读书的人,灵魂是站立的。长期坚持下去,你就能成为一名优秀的教师。俗话说态度决定一切,成功的教师要有积极的态度。一个人的工作态度可以说就代表了一个人的成功。优秀教师之所以成为优秀教师,是因为他们明确地把自己的人生价值锁定教育,于是一切又价值的活动都围绕着教育展开,自己所做的一切有意义的活动就是教育的活动。
通过培训,我感觉到自己身上的担子是很重要的,压力也变大了,要想终身成为一位合格的新教师,就要努力的提高自己的业务水平,理论基础教育科研能力,课堂教学能力等。而这就需要更多的时间和精力去努力学习各种教育理论,并认真思考怎样将理论应用到课堂实践当中,及时对自己的教育进行反思、调控、查漏补缺。我相信,通过自己的努力,一定会有所收获,有所感悟、有所提高的。
在以后的日子里,我会尽最大努力用心的教育理论和教育方法,进行教育上的尝试和积累,尽管这一切过程会很漫长,途中肯定也会遇到困难,但只要我们确立目标,积极面对,相信我们一定会在教育的舞台上留下自己绚丽的演出,实现自己的价值,舞出自己的人生。