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个人实习心得体会反思

2023-08-06 15:40:19 高考在线

个人实习心得体会反思1

短短一年的实习生活就要结束了，回顾这段时间的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有着激动。现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们，心中的确有万分的不舍，但天下无不散之筵席，此次的分别是为了下次更好的相聚。第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。以下是我的毕业实习报告总结，希望从中发现一些优点和缺点，为我们以后的学习和工作增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对临床技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情毕业实习总结及体会。

刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于临床的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍各科室的情况，介绍一些规章制度、各级医师的职责等，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科临床工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打下了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习，接触最多的是病人，了解甚深的是各种疾病，掌握透彻的是各项基础技能操作。实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。所以在带教老师“放手不放眼，放眼不放心”的带教原则下，我们积极努力的争取每一次的锻炼机会，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教，做好知识笔记。遇到老师没空解答时，我们会在工作之余查找书籍，或向老师及更多的人请教，以更好的加强理论知识与临床的结合。按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写，教学查房，病例讨论，这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。

在医院实习期间，我们所做的一切都以病人的身体健康，疾病转归为目的，我们严格遵守医院的各项规章制度，所有操作都严格遵循无菌原则。我们在内、外、妇、儿各个科室里，都是认真细心的做好各项工作，在带教老师的指导下，对各种常见病，多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。本着三基、三严的精神，培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力 。

在这段短暂的实习时间里，我们的收获很多很多，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。总之在感谢临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时，我们将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床工作能力，对卫生事业尽心尽责!

个人实习心得体会反思2

林花著雨燕支湿，水荇牵风翠带长。伴着春天的到来，我们来到_十四中将近一周了，从起初的各种不适应到后来的慢慢熟悉，在学校各种锻炼下我也对学校有了初步的认识，通过参与班主任查岗我感受到了十四中教师们身后的责任心;通过“集体备课，公开课展示”我看到了教师们勇于创新的意识;通过参加纪律检查，让我看到了学生的巨大潜力。俗话说：“空口无凭，实例为证”下面我给大家具体介绍一下。

一、严于律己，而后治学

教师本身就起着言传身教的作用，教师的一言一行直接影响着学生，所以只有严于律己，严格要求自己才能更好的去要求学生，记得刚来十四中的时候领导就跟我们说：“从你们踏进十四中大门的那一刻起，你们就不再是学生而是老师了，你的一言一行代表的不仅仅是你自己更是广大的教师，所以要严于律己”到了十四中之后我也能深切的感受到这同时也是十四中的治校理念，十四中的校训是“养正气，求真知”让学生们培养“正义正气”之风，追求真知卓越，然而这些的养成不是简单的靠教学就可以的，而是学生在潜移默化中受到影响从而养成的。那么这些影响来源于哪呢?我觉得这些的直接来源就是老师，约束学生的前提就是约束自己。

十四中有严格的教师管理制度从侧面去辅助教师更好的约束自己，设有教师自习查岗制度，班主任自习到任查岗制度还有早操班主任签到制度以及课上突袭制度，这些一系列的约束管理制度再加上老师们的自我约束共同促进了教师队伍的提高，正是因为有这样一批严于律己的老师与严格的制度才使得十四中能取得良好的高考成绩。

二、学生能力锻炼最大化，班主任充分放权

除了严格的教师管理制度与严于律己的老师之外，最让我深有感触的是学校对学生的最大化锻炼，学校设有学生会，学生佩戴红色帽子;互查小组，学生佩戴橘黄色帽子;卫生组，学生佩戴蓝色帽子等等，这些帽子军已成为学校一股靓丽的风景线。除此之外各个小组各司其职，学生会是学生组织，自主选拔有能力的新生，主要负责学校走廊卫生以及每楼层各班的课间纪律;互查小组是由每班各两名学生组成，每节课和课间互相监督。这样既锻炼了学生也减轻了班主任的负担，实现双赢。

三、集体备课与公开课展示

十四中采用集体备课的方式，从而既能集中老师们的智慧丰富知识点更能使教学进度达到一致;除了集体备课还进行公开课展示，邱主任创意提出了“师徒公开课展示”能最低限度的让年轻教师吸取老教师的丰富经验，从而提高自己的教学能力，我们实习生也可以去听公开课，进一步锻炼自己，提高自己。

以上就是我对十四中的初认识，随着顶岗实习的深入我也会更加深入地发掘十四中独特又有效的管理方式。我相信我会在这里得到各方面的锻炼与提升。

个人实习心得体会反思3

伴着满山的槐花，实习生活已经过了两月有余，回顾这段时间的经历，真是感想颇多。在滦平县第五中学的实习生活不仅磨练了我的意志，也在我的人生中画下了一笔明媚的回忆。两个月，我喜欢上了这里的孩子，喜欢上了作为语文教师授课的感觉。

我喜欢语文这个学科，喜欢字里行间的宁静淡泊，喜欢学生们时的专注执著，喜欢备课时的默默耕耘。

充分备课，我才能在课堂上应对自如，游刃有余地引导点拨，及时有效地组织教学，引导学生聪敏的头脑在课堂运转。我的指导教师告诉我，要充分接受利用学生的反馈，所以在课下备课时，我尝尝在思绪中模拟学生们上课时的反应，以及自己相应的引导方式和方法。备课让我提前预测了学生们上课时的情景，从而使课堂变得更加流畅。

我喜欢上课的感觉。“上课”，“起立”，“老师好”，“同学们好，请坐”……每天不变的问候，藏着同样的热情。我像是杰克船长，和我的船员一起在语文的海洋里，途经说明文的暴雨，破开议论文的巨浪，路过记叙文的海岛，又打捞起文言文的鱼群。当我耐心讲解时，可以听到心灵之窗被叩动的声响;当我认真注视时，可以看到将要结出累累果实的知识之树;当我在课堂上循循善诱，当孩子们思考、讨论、发言时，我都能感到无比的满足。我喜欢批改作业。翻着一本本书写工整的作业，就仿佛能看到一个个认真完成功课的身影;欣赏一篇篇精彩的作文，就好似听到一名名学生坐在对面倾吐心思。我喜欢学生来找我答疑解惑。当学生遇到难题时，我愿意细致讲解;当学生犯下错误时，我肯耐心指出症结当;我希望帮学困生找到自信，我希望助优秀生更近一层。

实习是一次难得的锻炼机会，它教会我耐心和细心，学生的知识储备大多是匮乏的，理解能力也是有限的，所以从备课到讲课，都需要从学生出发，从实际出发不可以脱离教学目标和教学对象开展教学活动。此外，我亦明白了学高为师，身正为范对教师的要求，因为学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，所以一名优秀的教师要带领学生在语文的海洋中驰骋，不仅要让学生懂得知识如同鱼群，要学会捕捞;还要让学生明白恶习如同暗礁，可以使航船沉没，万不可靠近。教师作为园丁，要有组织领导、管理协调能力，正如合理地浇水、修枝才能使苗圃繁茂，充足的能力才能使教学更有效率，更能促进学生的发展;作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像老农对待庄稼，每一棵禾苗都不容忽视。没有人一生下来就能做好一切，每个人都是在不断的学习中慢慢成长，最后成熟的。细细想来，这两个多月我的收获良多，有知识方面的，也有处事能力方面的。总之，教师是一个充满了机遇和挑战的行业，也是一个干净纯粹的岗位，我觉得不但要把自己的工作做好，还要与人和谐共事，搞好团结，真心对待别人，才能换来同事的友谊和学生的尊敬。

个人实习心得体会反思4

上一堂课很简单，上好一堂课却不容易。一堂课能称之为好那才是一位老师真正的能力与素养，在实习期间在和有经验的老师交流以及自己参加的听评课来看，主要有以下这么两点：

一、认真备课是上好一堂课的前提

1.首先，作为老师要提前的查阅相关的资料，博览相关的内容，如教参、教学大纲等，并能熟记于心。做到想给学生一杯水，自己要先有一桶水。

2.对于本堂课的教学内容，教学重难点要心中有数，教学方法要切题，不要照本宣科，采用新型教学方法，如探究式、启发式，教案要提前的书写出来，而且是详案。

3.对于课堂的每一个环节都要提前有个预想，课堂上会出现的问题都要想到，反复多次的对自己的教案内容熟悉。

4.对于本节课所需要的教学媒体、要做的习题、板书的设计都要提前设计好，合理而且一目了然，保证重难点的突出。

二、上好一堂课是每一位老师综合能力和自身素养的体现

俗话说的好：“三尺讲台育桃李，一支粉笔写春秋”。讲台虽小,却是我们每位老师表演的舞台。为了把每一堂课演成丰富多彩且又是能被学生接受的喜闻乐见的节目，这就需要我们每位教师下一番苦功夫，花一番大力气。那具体要怎么做呢?下面是我的总结：

俗话说“万事开头难”，如何恰如其分地导入本堂新学内容，这是每位老师必须引起高度重视的。好的导入会让学生更加积极，而且高度的参与课堂。另一方面是要突出重点。如果新课的导入是序幕的话，那么重点内容的教学就是戏的高潮，这一部分内容要在老师的启发下，千方百计调动学生思维，要使学生集中精力听讲，形成一个思维的高潮，而且重点的部分要精讲并且赋予合适的板书。

对于我自己的课堂来说，我认为一开始相对来说是比较死板的，由于没有一定的教学经验，对于课堂更多的是让学生一味地跟着自己的思路走，最后发现不是自己预期的那么好。自己备课的时候不能将学生在课堂上所能出现的问题都考虑到，环节涉及的不是很合理，每个环节所用的时间处理的不恰当，重难点不突出等问题都存在。慢慢的，去听一些有经验老师的课的时候，会得到很多知识和经验。比如，在某一个题目的解答过程中，是针对这个问题还是针对某些做错的人，要有目标，针对性要强;在一堂课的拓展上，深度和广度应该怎样把控，不能太深，不然学生不会理解;在一节课上的设计上如何合理把控时间，每一环节是如何体现的;一堂课中的气氛的活跃与沉闷和任课教师是分不开的，注意和学生的交流，如眼神的交流等;每堂课中穿插的看似与本节内容无关的有趣的内容，其实也是能反映本节课的一些重点内容的，也就是这一堂课上下来，老师不会多说一点与课堂无关的话。

慢慢的积累，逐渐的总结与反思，我开始琢磨自己的不足，将沉闷枯燥的课堂变的有趣。在这其中我会发现，对于习题课来说，如果只是单纯的讲解，那么最后会发现一堂课自己在唱“独角戏”一样，起不到任何效果;所以我找到了新的解决方法，留下题目小组讨论然后小组派代表讲解，这样的探究式合作学习是有一定作用的，当学生讲解的时候，他们听的很认真，就想努力的从中找出错误一样，但又很认真地配合讲题学生的思路走下去。这种方法在一定程度上促进了学生的进步，但是在一定程度上来说对于课程的安排不太有利，所以一周一两次的探究式合作学习还是可以达到很高的成效的。对于新授课来说，在一定程度上说是学生们很愿意去上的，因为只要听着老师说就可以了，不像做题那样。当发现这个问题的时候，找其他老师交流，发现这是普遍存在的现象，那就要引起自己的重视，找到方法去解决。新授课只是一味地讲学生很容易走思，一会还昏昏欲睡，这时候如果这个课堂整体上都是很活跃的话，学生高度参与的话，那么就会极大地减少这样的情况。在讲课过程中会发现如果加上视频或者图片的话，一个个学生的小脑袋瓜都抬着，很整齐划一，聚精会神，而且视频对重点的一些过程的理解也更直观，加深了同学们的印象，在放松的状态中学到知识。

此外，生物是一门探索性的学科，也是很有趣的。为了更好地将一节课上的有趣生动，会定期的科普一些生物知识，如每个月开的一些花会做成小视频播放，然后他们真的会去在放假的时候拍一些花的照片然后问我这是什么花，想考考我难住我一样，还是很有效果的。再比如，会问一些思考性的题目，如：是先有鸡还是先有蛋?对于呼吸来说，是先呼还是先吸呢?人身上最小的骨头是什么骨?人的手上有没有肌肉……在每节课的最后几分钟解决一下这些问题，也倡导学生们畅所欲言，提出问题共同探讨。慢慢的会发现，每堂课的最后学生会形成一个习惯一样，等着去解决与提问，效果很好。在这其中会发现一些平时不怎么积极的学生对这种形式很感兴趣，对于生物这门课学得更好，看到很多学生的积极响应和配合，内心里还是很开心的，自己的努力没有白费。

总之，这次实习对我是很有帮助的，也是很有意义的，让自己学到了很多的教学经验与教学方法，如何把握好每一节课，越来越心中有数了。将每一堂课上好，是每位老师都要做到的，对于我自己来说，干一行爱一行，选择了顶岗实习就要努力做好自己的任务，把每一节课做到自己最满意的程度。不论怎么样，刚开始还是现在即将结束的时候，都是做好自己的本分工作，每堂课的质量都要保证。也许我的能力有限，还算不上一堂好课，但是我会努力做到上好每一堂课。

个人实习心得体会反思5

做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体。三个月以来，我跟班参加了全部日常工作，虽然都是琐碎的事情，早操、午会课、班会课等，其中也不乏中秋节、体育界等大事，但在带教班主任指导下，从中逐渐熟悉了班主任工作的方法、特点，班主任不在的时候也能管好班级。

初二五班是一个好动、善良、聪明的班级：好动在于经常会控制不知自己的思维周围闯下各种祸端，这也让我当时非常懊恼和生气;善良在于闯祸之后知道错误会及时道歉改正;聪明更是在课堂上体现得淋漓尽致。要做这样一个班的班主任需要比其他班花更多的心血和心机，但这也让我对这段经历无比的难忘和不舍。在平日里我深入细致的了解学生，热心真诚面对学生，耐心的工作，与学生“打成一片”。三个月时间里，我与班里的每一位学生都培养了深厚的师生感情。在我实习结束的那天，学生们一个个都恋恋不舍。尽管他们经常会让我很生气，但临别前的一封道歉信、几份小礼物、还有那颗送我们上车的心，让我十分的感动。

在实习期间，我在班里开展了“奔跑吧兄弟”的主题班会，完全接管了体育界班级管理任务，协助班主任完成家长会安排工作，开展课外辩论比赛。当然也有一些不足之处，比如在教育管理学生上有时会有些情绪化的东西在里面，这些都是我以后工作中需要改正的，真正做到“有恒心，有爱心，有能力”的好老师。班主任是班级的组织者、管理者和策划者，也是学生活动的参与者，更是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风，学风，校风的形成起到了举足轻重的作用。通过实习班主任工作，我的最大感悟就是：要付出极大的难以想象的心血才能打造出一个好班。

通过了这段日子的实习，我认识到人民教师的光荣职责，从而树立忠诚人民教育事业的思想。也让我更体会到做为一名人民教师的艰辛。教师是一个崇高而神圣的职业，要当一名好的教师更不容易。在此次实习中，我也看到了自己的'不足之处。社会的不断进步，使学校对教师的要求越来越高，尤其是师范生将面临更大的挑战，“学高为师，行正为范”的内涵也在不断地加深。衷心感谢三个月时间里X市X纪念中学以及X大学的老师们的包容和指导，希望贵校明天会更好!希望我的学生们能考上自己梦想的学校!

个人实习心得体会反思6

第一天上班的感觉特别的兴奋，觉得自己终于告别学生时代走上社会，可以花自己挣的钱了，心里有一种期待自由的感觉，七点半就到了单位。我的工作虽然比较复杂，但是刚感觉很舒服，整个上午都在有空调的房间里跑来跑去，一点都不热，心情很愉快。

可能是新鲜的感觉过去了的缘故，刚过了一个星期就觉得工作好累。刚开始工作那几天因为一直下雨，上班的路上感觉不热，可是过了一段时间之后不下雨，上下班路上的滋味不好受了。尤其是中午下班和下午上班的时候，外面的温度37℃左右，即使在宿舍里也感觉很热。到我了单位，基本上是一身的汗，然后整个下午就感觉浑身粘粘的。

因为是协助计调的工作，每天都是整理材料，接听客户电话等工作，而且不能放错任何一份材料，因为不同性质的材料都有固定的位置，这样找起来就方便，如果计调因为找不到材料而找到你时你就应该意识到自己的工作有出错的地方了。虽然他们不会说什么，但是我觉得一个大学生做这的工作都会出错，就觉得很内疚。当然，在这里的一个月时间对我来说还是学会了很多在学校里学不到的东西。就比如说在学校里如果感觉这节课兴趣不大，上课就会开小差。但上班了就不能因为不想上班而选择逃避，而且绝对不能迟到早退。因为这是我的工作，做好它是我应该尽的义务。因此，实际的工作中一定要有坚强的工作毅力。

从这一个月的实习中我深深感觉到资源的优化配置以及协调工作在经济生活中的作用。旅行社的计调人员，一般都是从具有丰富的旅游经验的人员中挑选，能够面对和处理任何团队的事务。因为从边际成本角度考虑，随着对工作熟悉程度的加深，计调的工作效率会进一步的提高，这样在单位时间内所提供的服务的数量与质量都会有很大的提高。

另外，随着工作效率的上升，计调的工作量增加的情况下，他所付出的成本将会减少。这样对于做到各项费用支出合理，提高对顾客的服务质量都有很大的帮助。因此对于计调人员来说必须具有较高的业务素质;必须特别熟悉旅游业务操作程序;必须能拿到最佳的旅游费用和价格;必体现旅行社的全面细致的旅游活动;这样，在单位时间内他们的工作成果会大大的增加。

个人实习心得体会反思7

近两个多月的时间里，在亚美装饰有限公司有关部门领导和工作人员的热心帮助和指导下，我积极参与公司日常经营管理相关工作，注意把书本上学到的理论知识对照实际工作，用所学知识加深对实际工作的认识，用工作实践验证所学的管理理论，试着去探寻日常管理工作的本质与规律。实习中我像正式员工一样遵守工作纪律，按时上下班，不迟到，不早退，认真完成领导和其他同志交办的工作，通过实习，我对公司的经营管理工作有了更深层次的认识。

贵州亚美装饰有限公司的前身是中建四局亚美有限公司，企业注册资金1500万元，具有国装饰装修工程施工一级总承包资质，现在在册员工200人，企业年产值超过数千万元。先后荣获贵州装饰装修部优秀施工企业、贵州省优秀管理企业等称号。我实习所在的部门是幕墙装饰装修施工项目部，其主要职责是进行现场施工及资料筹备等工作，及时了解各单位生产经营、工程 进度、施工情况。可以看出，现场装饰装修施工项目部在公司中定位于对公司经营管理的整体情况调度与控制。我不仅要把现场各方各面工作的真实情况反馈给公司领导，以便于据此作出决策，还要提出自己的专业性建议，做好领导参谋、助手的角色。能够在这样的对企业发展中起着重要作用的部门参加实习，无疑对我增加工作经验、验证所学是一个千载难逢的好机会。

从现代企业的发展看，企业发展取决于经营的质量和效果，只有在外广开源头，争取承揽更多的工程、提高各类产品销量，在内多方节流，避免不必要的支出，真正做到真金用在刀刃上，才能在市场日益激烈的竞争中保障企业更好的发展。对于像贵州亚美装饰有限公司这样的建筑装饰装修类企业来讲，要特重视发展工程建设装饰装修这一行业，而干 好在建工程 是承揽后续工程、开辟新市场的必然要求和前提条件。现场幕墙装饰装修正是有针对性地去做这方面工作。

实习中，我像部门其他同志一样。注重工作的初次性和真实性，到工程建设的现场去实地了解情况，掌握第一手资料。在正在施工建设的贵州省体育馆附属体育综合馆外装饰工程中，我们深入工程现场，通过现场勘查、走访并解、听取项目部等多种形式，对施工建设情况和整个工程进度、项目部动作情况都有了明晰、真实的把握，对工程质量、安全、文明工地的加大检查力度，对发现的问题落实整改，促进施工管理水平，并在此基础上对照月度计划和公司的工程总体要求，对工程施工建设提出意见、建议，及时将项目情况报公司领导，以考核促进项目施工开展，保障工程进度按期完成，确保满足甲方要求。通过这些亲身参与的工作实践我深深感到，之所以贵州亚美装饰有限公司能够有今天这样的发展，从一个项目的成功动作上可略见一斑，正因为始终把严格管理放在首位、加强科学引导和控制，同时在项目建设中采取了灵活多变、适应市场瞬息万变的组织结构和领导决策机制，才能够在市场上创造了良好的市场美誉度，才能为企业创造更多的发展机遇。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实习过程中，我在为不断接触到的全新的工作体验而兴奋不已的同时，我也深深地感觉到自己社会经验的不足和在实际运用中专业知识的匮乏。在刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从 下手，茫然不知所措，这让我心里支援了自己的工作信心我不禁对自己的产生了怀疑，甚至感到的难过。

在学校总以为自己学的不错，一但接触实际，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到学无止境的含义。从但是在坚持度过了最初的困惑后，在部门领导和同志们的悉心指导下，我在较短时间内进入了工作状态，在实习过程中不断增强着自己的信心，相信自己可以像一个正式员工那样正式处理好各项工作。如果说这次实习得到了什么，除了增强了社会实践经验、丰富了自己的专业知识外，增强了自己的信心也是一个很大的收获。

时间过得真快，在工地上呆了两个星期了，从陌生到慢慢熟悉，对这有了些了解，一些工作的感受写写吧。

1、前两天回了趟学校，同学说，你怎么走路直不起腰来?我感到很纳闷，怎么回事，自己平时很挺拔啊，百思不得其解。今天，钻脚手架，进地下车库，才猛然间意识到，平时直不起腰来，原来老是担心碰头，养成的习惯啊。原来职业病，就这样伴随着我的工作开始了。

2、今天戴着安全帽，与往日相比，感觉老不舒服了。回想以前，记事起从不戴帽子啊，而头上的安全帽，似乎注定要伴随我一生了，原来一切皆有定数啊。

3、一直以为工地上的民工都是弱势群体，都是处于被黑心包工头坑骗边缘的劳苦大众，然而我错了。下午一帮植筋工人令我刮目相看，开了眼界。干活很毛躁，气势很嚣张，钢筋稍不到位，就撂挑子不干了，现哄着干活。报个工程量的数大呼小叫，并且不允许与他的数据有偏差(他有虚报)。否则，质监站的电话立马就到，怎么克扣俺家的工程量了，质监站谁敢招惹，抓紧安抚人家吧。原来民工上边也有人。

4、公司副总等学哥弄份文件，虽然学哥有一定的工作经验，放在平时肯定手到擒来，但是副总等他就不行了，顿时手忙脚乱起来。下午建设局的领导来检查，平日里正襟危坐，派头十足，稳如泰山的项目经理，也坐不住了，安排那个去买水果，嘱咐这个待会记得倒水，焦急的踱着步子，一个劲的问领导来了么。原来人无论身处什么位置，在领导面前都有点肝儿颤。