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寒假小学生学习计划（通用十五篇)）

2023-08-12 14:09:26 高考在线

　　寒假小学生学习计划 篇1

　　一、制定寒假活动计划表

　　首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

　　我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练字半个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

　　你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的学习活动

　　寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、运动和饮食

　　寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

　　当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

　　饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

　　五、旅游外出

　　有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多的书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程当中，我们要细心的观察，亲身感受。旅游回来后，也是可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

　　寒假小学生学习计划 篇2

　　适合类型：

　　父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

　　类型烦恼：

　　市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。

　　计划攻略：

　　教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。

　　关于孩子的学习自觉性问题，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。

　　寒假小学生学习计划 篇3

　　一、寒假学习总体安排 ：

　　起床： 7：30

　　上午： 8：30——9：30 作寒假作业（语文、语文交替）

　　10：00——11：00 读书、读报、摘抄优美词句

　　午休： 12：00——14：00

　　下午： 2：30——3：30 作寒假作业（语文、语文交替）

　　4：00——5：00 作语文寒假合刊、抄写计算口算

　　晚上： 8：00——9：00 读书、读报、看少儿节目等

　　9：30 睡觉

　　二、基本要求与目标：

　　1、语文

　　（1）每天积累三条成语 ，并能解释该成语的含义 。

　　（2）每天读书1个小时，写出一篇读后感，记好读书单。

　　（3）以除夕夜、春节、元宵节与做家务为素材写4篇日记。

　　（4）每天积累三个优美句子，抄在本子上。

　　（5）每天做寒假作业2页。

　　2、语文

　　（1）每天做寒假作业2页。

　　（2）每天读、做语文寒假合刊2页。

　　（3）每天抄做口算20道（连续20天，前10天加减，后10天乘除）。

　　（4）抄、做期末考试试卷1次 。

　　3、其他

　　（1）每两天听读英语磁带两课3遍 。

　　（2）从这个寒假开始学会自己的事情自己做，并帮助大人做适当的家务活 。

　　我在寒假里要把所学过的知识再复习一遍，把掌握不牢的知识再巩固一下，还要读好多书，把优美的词句都抄下来，为以后作作文打下一个良好的基础。我还要帮助爸爸妈妈做一些家务活，如整理房间，整理自己的学习环境等，我要度过一个快乐有意义的寒假，爸爸妈妈为我加油吧，我不会让你们失望的！

　　寒假小学生学习计划 篇4

　　1） 早晨7：50起床。

　　2） 7：50———8：00洗漱。

　　3） 8：10———8：30读读背背《论语》至少一面。

　　4） 8：40———9：20做读书摘记至少两篇。

　　5） 9：30———9：50完成数学报纸至少两面。

　　6） 10：00———10：30预习下册教科书。

　　7） 10：40———11：00默写上册英语书的.单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

　　8） 11：00———11：25吃午饭。

　　9） 11：30———12：20看课外书。

　　10） 12：30———13：00读熟古诗。

　　11） 13：20———13：50读读背背《弟子规》至少五面。

　　12） 14：00———14：50读读背背《知识大全》至少一面。

　　13） 15：00———15：50练毛笔字或钢笔字。

　　14） 16：10———17：10骑自行车或打羽毛球。

　　15） 17：20———17：50吃晚饭。

　　16） 18：00———19：00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

　　17） 19：20———8：10洗漱。

　　18） 8：10———10：00看电视。

　　19） 10：00睡觉。

　　20）其他

　　1、每周骑自行车远游1次。

　　2、每周写2篇日志。

　　3、每周帮外婆做2次家务。

　　寒假小学生学习计划 篇5

　　一、每天日程安排：

　　8：00－9：00起床（刷牙、洗脸、吃早饭）

　　9：00－10：30做《寒假乐园》语文和英语部分

　　10：30－11：00休息

　　11：00－11：30看课外书

　　11：30－13：00吃午饭、午休

　　13：00－14：30做《寒假乐园》数学部分

　　14：30－15：00户外活动

　　15：00－16：00看课外书

　　16：00－20：30自由活动的时间（包括看电视，上网等）

　　21：00睡觉

　　二、实现的目标：

　　１、帮家里做一些力所能及的家务劳动；

　　２、读几本好书，看几部好的电影；

　　３、试着克服几个自己曾经不敢做的事；

　　４、完成假期作业，并努力做到最好；

　　５、一个星期至少去一次到书店看课外读物；

　　６、每天要做适量的户外运动，不因为天气寒冷躲在家里；

　　７、天天看电视新闻报道，多知道点国内外大事；

　　８、注意安全，尤其是春节期间的安全。

　　寒假小学生学习计划 篇6

　　随着20xx年的到来，我们也迎来了新一轮的寒假时间！但尽管身在假期和春节，但我却并不感到特别的兴奋。假期的到来，也同样意味着我们在学习又结束了一段历程。回想起在这个学期最后的考试成绩。那鲜红的数字至今的还常常出现在我的眼前！在那次考试前我曾信心满满！曾以为自己定能在工作中取得好成绩！

　　但在真正的考试成绩出来后，我才为自己的自大而感到后悔！当然，我也意识到了自己之所以会犯下这样错误的原因。为此，我在这里对这次寒假做如下学习计划：

　　一、学习目标

　　反思上学期的学习情况，我在许多科目上的成绩都有了明显下降的情况，甚至许多多熟悉擅长的科目，尽管没有降低，但也没能有多少提升，甚至只是在原地踏步！

　　为此，此次寒假学习的目的，一是为了改进自身的不足，将那些有问题的科目及时的进行改进。而是为了巩固学习，巩固之前所学，让我能稳住自己的脚步，更好的去踏上下一年的学习。最后，还要对下一个学期的学习进行一些预习，做足下学期的学习准备。

　　二、学习的具体计划

　　不足科目改进方面：

　　在对自己不足科目的改进上，我首先应该的对自己进行一个充分的反思和总结，将自己不足的科目，如：数学、英语等做好笔记，并记录下确切的不足之处。

　　之后，我主要需要依靠网络以及自我的分析来解决这些难题！此外，也不要忘记加强与老师和同学的联系，通过和大家的交流和请教进一步的改善自己的不足。

　　对于自己不足的科目，相信改进起来也是非常困难的，所以我更要多多请教，更加刻苦的去努力！这样才能在困难的学习上有所进步。

　　上学期学习巩固方面：

　　复习巩固的目的主要是的对上学期所学的科目进行一次梳理和认识，在这个阶段，我要从头对上学期的学习进行一次回顾，对于自己不熟悉的地方更要专心去巩固，不能操之过急，更不能直接跳过不懂的地方！对于实在不懂的地方，要做好笔记，在下学期再去寻找老师请教。

　　预习阶段的准备：

　　在预习上，我首先要去找高年级同学去借下学期的课本，如果没能找到，可以去网上寻找。预习的方向，主要做好准备，可以不用全部弄懂，但一定要有所来了解，知道要学什么，要有思考的方向。要对自己的疑惑和不懂的地方做好笔记，保证下学期的学习能更加顺利。

　　以上便是我这次寒假的学习计划，寒假时间较短，所以我更要严谨的要求自己！祝愿我能在这次的学习上收获成功！

　　寒假小学生学习计划 篇7

　　寒假就要开始了，为了能过一个有意义、充实的寒假，我制定了如下的学习计划：

　　第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。

　　第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。

　　第三条：每天背诵一篇作文范文；

　　第四条： 每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。

　　第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；

　　第六条：每周跟爸爸妈妈出去活动一次，活动形式含逛商场，野炊，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。

　　第七条：语文、数学寒假要同步进行。

　　第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。

　　另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流动资金”，30%交学费。”50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就给自己做很多的计划，这样我就能成为一个很优秀的学生。

　　寒假小学生学习计划 篇8

　　寒假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个寒假过得既充实又有意义，特制定以下生活及学习计划：

　　一、科学合理，制定计划

　　每天半天玩耍，半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的寒假作业认真完成。

　　二、认真复习，查漏补缺

　　寒假中，要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍，做到查漏补缺，为下学期学习新课程打下良好的基础。

　　三、培养兴趣，发展特长

　　根据自己的兴趣爱好，积极参加学校组织的各种兴趣小组，如：绘画、书法、音乐、英语、信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。

　　四、勤奋读书，注意积累

　　利用寒假充足的时间多阅读一些好书，至少看一本有意义的书籍，做好读书笔记，写出读后感。如：世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等，还可以向报社投稿，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。

　　此外，寒假中还可以积极进行体育锻炼，帮助家长多干些家务，参见社会实践活动体验生活。只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。

　　寒假小学生学习计划 篇9

　　一、按时作息。早上8：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。

　　二、每天上午、下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年!

　　三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词、好句、好段。

　　四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。

　　五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。

　　六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。

　　七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的生活。

　　八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。

　　九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

　　十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

　　十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

　　寒假小学生学习计划 篇10

　　早晨篇：

　　8：00到8：30完成起床，洗漱，吃早餐。

　　8：30到9：30阅读书籍{报纸，故事书，作文选}并且摘录好词好句好段。

　　9：30到10：30进行体育活动{跑步，跳绳，做健美操

　　10：30到11：30写家庭作业

　　中午篇：

　　11：30到11：40帮助妈妈盛饭，摆放中餐的碗筷

　　11：40到12：00吃完中午饭

　　12：00到12：20帮助妈妈做家务活{洗碗，拖地，扫地}

　　12：20到13：00到屋外嗮太阳

　　下午篇；

　　13：00到14：00写寒假作业

　　14：00到16：00收看综艺节目

　　16：00到16：30喝下午茶

　　16：30到17：30上网浏览

　　17：30到18：00吃晚餐

　　夜晚篇；

　　18：00到19：00出去散步

　　19：00到21：00收看电视

　　21：00睡觉

　　寒假小学生学习计划 篇11

　　一、 读书要求

　　1、每日一佳句，每星期一首诗、五个成语，每月至少一本好书。

　　2、每星期阅读报刊2~3份，与家长谈收获。

　　3、全班同学本学期需将《弟子规》熟读成诵。

　　4、每人每天阅读2~3个小故事或6~10页书稿。准备一本摘录本摘录书中的好词好句好段，每月至少看一本好书，多的不限。

　　5、学生与家长协商，根据自己的实际情况和学习层次制定个人读书计划，并在家长督促下有目的地开展读书活动。

　　二、 阅读目录

　　1、报刊类：《中国少年报》、《少年百科知识报》、《童话报》、《故事报》、《作文评点报》……(由家长自行选择订阅、也可以全部订阅)

　　2、书籍类：1、《中国五千年》、《世界五千年》、《十万个为什么》

　　3、中外经典少儿文学：《伊索寓言》、《格林童话》、《安徒生童话》

　　寒假正逢举国欢庆、合家团圆的春节，家长朋友们一定要注意孩子的假期学习问题。

　　寒假小学生学习计划 篇12

　　一、时间安排

　　1、每天必须保障完成

　　每天保障做一小时的语文寒假作业;

　　每天保障一小时的无负担课外阅读;

　　每天保障一小时的数学寒假作业，

　　每天保障一小时的户外活动。

　　每天保障30分钟英文记忆阅读。

　　每天保障写一句话。

　　2、计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

　　每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;

　　如果因外出旅游、回乡下度假等安排，可临时不予执行;

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

　　二、学习计划

　　1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

　　2、语文课程计划

　　春节前完成完成寒假作业，春节后检查、改正，查漏补缺;

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

　　假期可以自己买一至三本自己喜欢的任何书籍;

　　3、学习态度及注意事项

　　自己注意计算细心化的纠正。书写工整，拼音规范

　　三、活动安排

　　1、春节可以父母到亲戚家串门一到两次，可以找同学玩一到两次.

　　2、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜;

　　3、每周玩电脑2小时左右

　　4、其他：根据具体情况，灵活安排。

　　寒假小学生学习计划 篇13

　　1、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。

　　2、寒假里我要阅读的课外书是：xx。

　　3、我每天要坚持的体育活动是：xx。

　　4、我要去游玩的地方是：xx。

　　5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是：xx。

　　6、我要在寒假中养成的一个好习惯是：xxx。

　　7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是：xxx。

　　8、我要在假期中学会的一样小本领是：xxx。

　　一旦制定 了计划，就要按计划执行。等到假期结束的时候，请爸爸妈妈检查一下， 自己制定的计划都完成了没有。从小养成办事有计划、有条理的好习惯。

　　一、快乐练字： (写在“超级棒”田字格本中)

　　从学过的生字表(二)中，每天练习4个，每个生字写4遍，开学评选“小小书法家”。

　　二、快乐积累： (请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中，或打印出来贴在本子上)

　　背诵古诗4首以上。(要求：以描写春天或是新年为主题)三、快乐阅读：

　　阅读有益的课外书或文章。放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。推荐图书：

　　(1)一类读物：短小易懂一一《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等

　　(2)二类读物：篇章略长，理解稍有难度一一《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》、《一千零一夜》、《365夜故事》等。

　　(3)三类读物：情节曲折，故事较长一《木偶奇遇记》、《丁丁历险记》、《尼尔斯骑鹅旅行记》、《绿野仙踪》等。(后面附读书记入表格)

　　寒假小学生学习计划 篇14

　　一、合理安排时间

　　寒假开始，同学们应先对这一个学期的学习生活做一个全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的寒假计划，安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲，当然时间安排要有科学性，过紧过松都会影响寒假的生活质量。

　　二、坚持每天读书学习

　　每天都应该按计划完成一定的寒假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读几本书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。如果需要，可以就近参加一些辅导课程。最近的几周，就有不少四、五年级的小学生在恒高一对一报名了一对一辅导。

　　三、参加力所能及的劳动

　　假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣、做饭、打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。

　　四、增强自我保护意识

　　不论身在何处，安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识，平平安安每一天，快快乐乐度寒假。

　　恒高教育指出，作为连接上下学期学习的假期，寒假是拉开和缩小与同学间学习差距的黄金时期。寒假里，结合期末考试试卷做好卷面分析是必不可少的环节，同时同学们也要合理做好寒假学习计划，充分利用寒假尽可能地使各科成绩得到均衡提高。

　　首先，将自己的寒假作业分量，制度能够出完成作业的时间，每天完成多少作业，然后将语数英三科合理规划，如早上一小时写语文，一小时写数学，下午一小时英语。

　　其次，每天抽出半小时来背诵语数英三科中该记忆的古诗词、数学公式、单词等等。

　　再次，在开学前一周，建议同学们上预习课，一章内容左右，以此让大家更快的进入到学习状态。

　　寒假小学生学习计划 篇15

　　一、时间安排

　　1、 每天的四个“1小时保证”

　　每天保证做一小时的语文或数学寒假作业；

　　每天保证一小时的无负担课外阅读；

　　每天保证一小时的英语自学；

　　每天保证一小时的户外活动或运动

　　2、 计划与非计划

　　如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

　　每天的计划在得到“保证”的前提下，可灵活自由安排；

　　如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

　　可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施

　　二、学习计划

　　各科目课程计划过年前完成暑假作业，过年后检查、改正，查漏补缺；

　　把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

　　假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

　　把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习

　　三、活动安排

　　1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

　　2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

　　3、 每天保证一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

　　4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

　　5、 一个人尝试独立在家呆12天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

　　6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

　　7、 尝试掌管家里经济和家务安排12天，当12天家长。