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大学一周优秀学习计划

2023-08-15 10:03:34 高考在线

大学一周优秀学习计划

　　篇一：一周学习计划

　　中国有句古话：凡事预则立，不预则废，所以立计划是很重要的也是很必须的。一个好的学习计划是实现目标的蓝图，也有利于养成良好的学习习惯，还能减少时间的浪费，提高学习效率，所以我要立一个学习计划，所谓千里之行，始于足下那我就定一个离我比较近的计划下一周走学习计划。

　　我们应该长计划和短安排。在一个比较长的时间内（一个学期、大学三年、出身社会以后等），究竟干些什么，应当有个大致计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但下个月、下周、明天要解决哪几个问题，心中应该有数，这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。

　　我在以后出生社会的计划是能够凭借我所学的专业知识找到一份好工作，在大学三年里的计划是要学好专业知识，争取拿到我喜欢的的能力资格证，并且在学校表现良好，积极参加学校组织的各种活动，顺利拿到毕业证，这一学年的目标是拿到英语四级和社会工作证，这就是我比较长远的计划。因此，我订立的下一周学习计划就会是为这一学年、大学三年、出身社会等的计划服务的，已顺利实现以后的计划。我下一周的计划大致是认真上好每一节课，课后复习一些相关知识，加强对英语四级的训练和学习社会工作的相关知识，没事的时候就去图书馆。

　　周一，早上时间很宝贵，加上一二节课没课，我要去图书馆看英语做英语试卷，三四节课去上社会调查原理，上课积极回答老师的问题，下午没课，拿一个半个小时吃饭睡午觉，起床后完成没完成的作业，如果上午的专业课有什么知识没听懂，就去老师的空间看课件复习，如果时间多的话就看看社会工作的知相关识，如果刚才的计划都完成了就可以玩玩电脑，然后吃饭和朋友聊天等待晚上的课，放学后有当天必须完成的事就完成，没有就弄好准备睡觉，睡觉前背背英语单词。

　　周二，起床然后上课，三四节没课就顺便去图书馆看看书，到放学时间就回寝室吃饭，然后睡午觉，14点起床下午有班会就去开班会，没有就去图书馆看书，17点回寝室，如果当天的学习任务完成了就可以休息一下玩玩电脑，19点写作业或者看书，21:30如果今天的任务完成就可以放松玩玩电脑22：30背英语单词23点睡觉。

　　周三，起床上课，三四节课没课就回寝室看看书或者写作业，11；45吃饭，然后跟室友聊聊天准备睡觉，13；30起床上课，放学后吃饭在准备上课，晚上放学后如果当天的任务没完成再继续，完成了就可以适当放松一下，22：30背英语单词23点睡觉

　　周四，8点起床看看书然后去上三四节的课，放学后吃饭睡觉，13：30起床上课，放学吃饭准备上课，放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。

　　周五，认真上好全天的课，积极参与老师的教学工作。放学后完成当天没完成的任务，22:30背单词，23点睡觉。

　　周六，8:00去图书馆看书，做试卷，12点回寝室，下午再去图书馆。

　　周日，8：00去图书馆，12点回寝室，如果这周的任务完成的很好就可以放松一下午，如果没，就去图书馆看书。

　　这就是我这周的学习任务，我会认真执行我的计划，相信对我有很大的帮助。

　　篇二：一周学习计划

　　1、认识机会

　　我觉得一周的学习计划，首先要预测未来可能发生的变化，进而制定出可实施的学习计划。第一，制定此计划的优点：内在因素：1、我认为首先我是一个比较独立的人，能够自主学习。

　　2、马上就要考试了，所以有了外在的动力，能够让我产生紧张的情绪，能够投入进去。外在因素：1、天气变凉了，应该会减少上网的机会。2、父母的期盼，希望养成好好学习的习惯。

　　3、老师也希望自己的学生有良好的学习习惯。4、要考英语四级。

　　第二，缺点：1、自己的自制力不强。2、外在因素的诱惑使自己不能投入学习中。3、不够坚持，缺乏恒心。

　　我觉得这应该会是一个可实施的学习计划，因为优点还是大于缺点的，且缺点可以克服。

　　2、确定目标

　　每天都要做到看课外书（课余时间）；每周老师布置的作业按时完成（周末）；对于要考试的科目要看书复习（晚自习时间）；写英语四级试卷（每周2套抽早自习或下午）；每天早上记二十个单词。一周要去两三次图书馆；上课要认真听课并做好记录、积极回答问题；早上努力学习英语。

　　3、确定前提条件

　　不可控制的：上课听课可能会走神，导致记录不全面；可能会抑制不住上网的情况；周末可能朋友会找自己逛街而不能推脱，导致周末不能实施计划。

　　部分可控制的：比如每天课余时间的看书能不能坚持；一周去图书馆的次数；除开学习娱乐时间。

　　可控制的：早上起床早自习与晚上的晚自习；按时完成老师布置的作业的时间；写英语试卷。

　　这是预期环境，即假设条件。

　　4、拟定可供选择的可行方案

　　对于一周的学习计划，我觉得我能够选择的方案仅此一个。所以，只拟定的可选择的方案一个。

　　首先，我想说说它的优点：第一，分配比较合理，不具夸张性。第二，简单明了。第三，如果有一定的实施性，且实施了效果会很好。

　　缺点：第一，与预定的目标有一定差距。第二，有些可能不能实现，特别是周末的方案。第三，对于课余时间休息太少（可能有时候会想要上网）。

　　5、评价可供选择的方案

　　1. 这个方案中存在一定的隐患，但是是可以避免的，所以个人觉得问题不大。

　　2. 个人觉得实施此方案会给丰富自己的业余生活；以及会改善自己经常上网的状态；还可以是学习能力提升；改善慵懒也是很重要的一方面。

　　3. 对于每天要完成的学习量，我觉得还是较为合理的，也是可行的。

　　4. 当然这一计划不仅会带来学习上的进步，取得一定的效果，也会使自己的业余生活不那么舒坦，使自己和朋友的沟通变少，生活中少了一份除了 学习以外的乐趣。更重要的是如果没有实施好就会使自己的时间浪费。

　　6、选择方案

　　我所选定的方案就就仅此一个。所以对于其它方案就没有制定。只要从它的患处改一下就会成为可实施的方案。

　　7、制定派生计划

　　制定一周的学习计划，需要时间计划(合理安排时间)；活动计划（活动的开展的计划制定）作为其支撑。这些的合理配置与利用可以大大地提高一周学习效率，是效果清晰明了。

　　8、编制预算

　　由于学习计划不需要金钱上的预算，所以我针对时间上进行预算，对于周一至周五这一上课期间我觉得可以实施并达到效果的有8成以上，其它部分应该效果也是可佳的，因为预期的环境可以自己调整与改变。

　　周末学习计划对于上网一族来说可能预期的效果不是太明显，但是如果排除外来因素也是可以实现的。

　　对于一周的学习计划的制定，我觉得总体来说还是比较成功的并且切实可行。

　　篇三：一周学习计划

　　计划施行目的

　　每天匆忙的生活在大学校园里，总觉得自己特别的忙。像谢老师说的那样，自己总是忙忙碌碌却不知道把时间花在哪里了。因此，我决定为自己做一个一礼拜的学习计划，当然，除了这个短的计划，我也必须为自己的人生做一个长期的规划。

　　计划施行目标

　　本人大三，在前面的2年多的学习当中已经将本专业的相关职业技能掌握比较牢固，在最后的一年中，主要是毕业设计的制作以及实习的事项，所以在专业相关的职业技能中必须重点对一项进行深入的学习，了解，为即将到来的实习做下牢固的准备.

　　个人计划整体规划：

　　在常规的教学时间内，本人是每周4,5,6.主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识，并对老师传授的知识进行进一步的深入了解，不限与课堂上所学。

　　二是自由学习时间也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

　　在此基础上，每周必须有一定的时间花来阅读，读万卷书，书籍不限与与专业相关的，也可以是名人名著，历史文学等等，旨在提高自己的综合素质。

　　然后还可以进行英语的学习，为以后能提高自己的学历打下基础，可以选择一些美剧进行观看，在观看的同时，对英语进行学习。

　　个人计划政策：

　　本计划严格按照学校各种制度开展，不违背学校任何规章制度。

　　本人在出外出，休假，以及在校外非学习时间中，按个人自由时间分配。

　　特殊情况特殊分析。

　　个人计划中的程序：

　　1、本人在校学习时间必须围绕计划进行。

　　2、在非学习时间，也应当遵循计划进行活动。

　　3、在校期间遵守严格学校各种规章制度开展自己学习生活。

　　4、除特殊情况外，如外计划照常。

　　篇四：一周学习计划

　　星期一：早上6时起床，读1小时英语书

　　星期二：早上6时起床，读1小时数学书

　　星期三：早上6时起床，读1小时语文书

　　星期四：早上6时起床，读1小时英语书

　　星期五：早上6时起床，读1小时数学书

　　星期六：早上读1小时语文书

　　星期日：英语、数学、语文各读1小时

　　听课时，要格外留心，有不懂的地方，直接向老师提问。

　　读书态度：要专心致志

　　读书方法：不懂就问

　　篇三：我的大学学习计划

　　我的大学学习计划

　　大学生活的最大特点就是学生拥有大量自己的时间，不再有老师布置安排。很多时候，觉得自己从早忙到晚但是回过头来仔细审查发现一天的忙碌没有收获。这就需要大学生制定行之有效科学合理的的学习计划，以改善学习时间安排不当、学习效率不高等诸多方面问题，注重学习兴趣和注意力的培养，全面提高学习能力和学习水平。为此，我为自己制定如下学习计划。

　　学习目标 1长期目标

　　俗话说：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习永无止境。长期的学习目标，就是要掌握学习的能力，在遇到新的知识和从未接触的领域的时候拥有自己学习理解掌握的能力。

　　2短期目标

　　大

　　学四年是一生中学习比较集中的关键时期。要

　　而并非为了期末考试突击背诵。无论是专业知识还是基础知识，都要同等对待，同等重要，扎实掌握。

　　将教学知识充分掌握，融会贯通，

　　3学期目标

　　计划执行的措施 1合理安排时间

　　在学习前确定明确的目标，比如要在某段特定的时间完成的学习任务。学习基本上有固定的时间安排。避免拖延时间以至于作业都无法按时完成。一周内学习和闲暇的时间比六要安排得当，学习时间过多不利于学习效率的提高，学习时间过少则不能保证学习的数量并在一定程度上影响质量。我给自己制定的比例是3：1，一个小时中45分钟学习15分钟放松休息。遇到周末朋友相约出去玩的时候务必保证本周的学习任务已经完成或者能够完成。最重要的一点就是学习计划不能只在刚刚制定的初期坚持执行，要持之以恒。

　　2提高学习效率

　　学习效率是学习质量的关键。在大学的学习中我要注重提高学习效率。要提高学习效率，最重要的是要合理安排利用时间。保证充分的休息，保持饱满的精神状态，有利于课堂上集中注意力，充分接受理解消化老师传授的知识，课后认真复习巩固。自习的时候尽量避免外界的打扰，静心投入，可以事半功倍。

　　3培养学习兴趣

　　我要注重培养自己的学习兴趣。兴趣是最好的老师，注重培养学习兴趣可以激发对于知识的渴求，真正从内心出发想要了解掌握知识，那么就不会出现期末突击通宵的事情了。精度教材，泛读相关知识书籍，可以逐步培养对于所学知识的兴趣。留心注意生活细节和每天的新闻报刊，与自己所学知识相联系，尝试自己理解解释相关现在问题，锻炼解决问题的能力。

　　4注重学习方法

　　摸索适合自己的学习方法将有助于学习能力的提升。题海战术未必就是低级的方法，做题是一个巩固掌握的过程，但是一定要适度。机械的背诵不适合我，因为我觉得这样的短期记忆不是真正的掌握知识，只是应付期末考试。我会选择将做题与看书结合的方式，多看书，多理解，多回顾老师上课所讲的内容。遇到不能理解的问题首先我会自己多次尝试去解决，真的超出自己能力范围的问题去请教同学和老师。及时反馈，及时巩固。另外，相关学科之间的联系也可以帮助知识的理解与记忆，达到融会贯通的程度。

　　5拓展学习途径

　　大学为学生提供了多种多样的学习途径。除了上课老师传授知识这种重要的获取知识的方式之外，还有图书馆，可以辅助我们更深入更广泛的学习。现在网络技术发达，在电脑上搜索资料有时可以更有质量更高效率。报纸杂志也是很好的学习资源，对于我们所学的知识起到很好的补充和消化的作用。

　　6参加辅助考试

　　为充实自己的课余生活，增强日后就业的竞争力，我选择每个学期参加一门与专业相关的考试或者是英语资格认证考试。平日可以参加学习班，课后巩固复习，积极备考。但是必须保证不影响正常学校的学习。

　　学习需要循序渐进，持之以恒，切忌三天打鱼两天晒网。制定的这份学习计划，是我大学学习生活的导航。我对自己有充分的信心，有能力坚决执行计划，给自己一份满意的答卷。

　　我的大学学习计划

　　篇四：大学学习计划

　　暑假在网上看到这样一段话，感触颇深：“我要做学霸！如果一个月不看电

　　影、不网购、不唱K，只在食堂吃饭专心学习的话开销仅有600，一个月就可以省下900。这样的话，三个月一台iPad，四个月一部iPhone，五个月一台入门单反，十个月省下的足够背包客走遍全国，不仅如此，你的GPA也上去了，奖学金也有了。开学你准备好做学霸了么？”

　　虽然上面的东西我都很喜欢，但是却并不是非它不可，它们不是我生活的必需品。但是，我现在必须要做的：就是成为一名学霸。因为前两年我的成绩是惨不忍睹，每每游走在及格的边缘线，甚至是老师大发善心，给了我一个刚刚好的60分。所以，我必须成为一名学霸，不再为自己能否及格而提心吊胆。 大三第一学期，我要考英语四级、六级，考普通话；大三下学期考计算机二

　　级。 这一次四级考试，分数很低，所以要再考一次。因为英语考试改革，试题变

　　难，所以复习也比较困难，具体计划如下：

　　至于普通话考试，因为不熟悉考试情况，考试前再具体制作计划。（看学姐

　　们考试，好像是在考试前买书，然后刻苦练习，只是苦一阵子……）

　　计算机考试，唉，考了两次了，经验很是丰富，唯一秘诀就是看书，上机练

　　题：具体计划寒假制定。

　　最重要的就是专业学习了，写的太多，我肯定做不了，所以我只对自己有一

　　个要求：预习。

　　这个学期特别需要坚持的两件事就是：练字和练瑜伽。我的字，要么写的像

　　小学生的字体，要么写出来连我自己都不认识，所以现在我每天都在练字，虽然

　　写的不多，贵在坚持。长得胖，是病，得治。因此就要坚持锻炼，不要求有多瘦，够健康就行了。

　　最后要纳入计划的一件事就是：学车。考虑各个因素，我觉得还是回家学车。争取在大三的暑假拿到驾照！

　　有这样一句话，我很喜欢：今天的生活是你三年前的选择所决定，今天的选择将决定你三年后的生活。同样的生命，每个人都有自己的选择，知道沿着选择的路朝前走就好。如果我为自己的选择尽心尽力，努力活成一道风景，我相信，我的人生将会是幸福的。

　　篇五：大学生学习计划书

　　一、引言

　　大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影……所以我制定了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方……为成功插上一对翅膀，助它飞翔。

　　二、自我分析

　　1、自我认识

　　优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。

　　缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。

　　爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

　　2、自我剖析

　　有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学

　　3、自我要求

　　①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省

　　②增强生活与学习的主动性

　　③积极向上并不断实现自我完善

　　三、专业分析

　　我所在的是酒店管理专业，管理是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。

　　四、社会环境分析

　　经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们

　　人生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。

　　时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。

　　五、学业目标定位

　　1、学习及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着复合型人才的道路发展。（四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心的方向不留不该有的遗憾。）

　　2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、水果。保持体重正常，瘦点更好。

　　六、具体计划实施方案

　　（记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地）

　　每天必做：早上六点起（星期六、日没特殊要求）,做两篇英语阅读题（如：快速阅读），之后朗读英语（包括单词，短语，课文）。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。

　　每周必做：上机练习英语听力（每次两单元），进行对周活动的总结。调整好自己的状态进入下一周。每周留一定的空余时间让自己的心回归宁静，想想自己原本的念想，偶尔看一场电影

　　① 端正自己的态度（保持一种积极向上的乐观态度），以一

　　颗平常心来看待一切。学好基础课，融入学校环境。不但要好好学习，还要海阔天空的“玩”，从宏观上争取对大学以及对大学所在城市有一个大致的了解。

　　② 适应角色转变，主动学习，确定新的学习目标。对自己要

　　求严格，不逃课。多去图书馆看书、上自习。

　　③ 注重英语学习的积累，加强计算机的应用能力（首先学好

　　课程所安排的）。

　　④ 把握自己的兴趣并找到自己的特长

　　⑤ 积极参加班级活动，融入集体。以诚待人，收获真心

　　（大一第一学期英语的学习，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、阅读为王的学习模式，要花时间去适应。大一第二学期开始准备四级，用一个月时间解决词汇，然后做一些阅读和真题）

　　大二（汲取知识——仍旧以学习为重）

　　①继续深造，学好必修课和选修课。重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼，用知识充实自己

　　② 通过英语、计算机相关考试（如英语四六级，计算机二级） ③争取奖学金，加入中国共产党

　　④尝试在业余时间寻找一些兼职的机会，提高创新能力。培养良好的沟通能力

　　（大二时，英语的听力及口语能力要进行加强）

　　大三（总结与准备）

　　① 加强专业知识的学习，熟练掌握专业知识，实事求是。系统处理知识结构，并通过老师对内容进行更深层次的理解。重点关注在于所学专业的出路方向，为考研做准备。注意研究生考试资讯。

　　② 试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。

　　③ 对考研做出学习准备

　　（大三，应该考一个雅思或托福。英语词汇仍需加强，阅读要每天坚持练习）

　　大四（脚踏实地）

　　①对前三年的准备做一个总结

　　②整合自己四年来所学的专业知识，并扩展，应用于实践  ③规划职业生涯，确定目标

　　（大四，英语仍然坚持早读，花两个月的时间做历年考研真题）利用好属于自己的每一个长假，学习或者进行社会实践。一步一步的探索就是我们步入成熟的过程，我们的成长需要挫折。

　　篇六：我的大学新学期学习计划

　　常言道：“凡事预则立，不预则废”，新的一个学期的到来，几门新功课来到了我们的面前，需要我去探索去研究，为了更好地学习贯彻新知识，获得长足的进步，我特此制定一份学习计划。

　　一：主要目标

　　争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

　　二：具体安排

　　1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2. 每周抽一天时间早起背诵专业课文。

　　3. 每周坚持在寝室里自习

　　4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持完成老师布置的作业，并且做好读书笔记，时时复习。

　　5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收获的部分记入笔记之中，常常翻阅。

　　6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　7. 身为一个会计专业的学生，对于数字的敏感和计算能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多练习和常常复习老师课上教授的知识。

　　8.争取利用周末时间学习英语，毕竟会计专业也是需要对英语的熟练和有一口流利的英语。

　　都是也许会有许多人说：计划赶不上变化，尤其是常常因为时间上的某一些冲突造成一些计划的变化。因为大学的课程问题，在大学里，空闲的时间还是很多的，所以对如何安排时间的问题我觉得应该反省下列几个问题：

　　1.时间安排问题

　　（1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。

　　(2)学习是否常常没有固定的时间安排。

　　(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。

　　(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。

　　(5)一周学习时间是否不满10小时。

　　(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　除了时间的问题之外，我们还要克服的就是注意力的问题和学习兴趣的问题了。都说上课认真的十分钟比下课自己复习一个小时还有效。而对学习的兴趣也直接或间接影响了同学们对学习的热情。必不可少的还有学习的方法，所谓：事半功倍。就是如此了。所以这三点在计划中也是必不可少的。

　　2．注意力问题

　　(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。

　　(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。

　　(3)学习时是否常有想入非非的体验。

　　(4)是否常与人边聊天边学习。

　　3．学习兴趣问题

　　(1)是否一见书本头就发胀。

　　(2)是否只喜欢自己喜欢的专业课，而不喜欢其他课程。

　　(3)是否常需要强迫自己学习。

　　(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

　　4.学习方法问题

　　(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。

　　(2)是否经常采用机械记忆法。

　　(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

　　(4)是否从不向老师请教问题。

　　(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

　　这些都是我们需要克服的，但是因为学习是要靠自己自觉

　　的，在已经经历过高考进入大学的我们而言，也许很多人都会因此放纵自己，但是我们要坚信，如果在大学里没有养成好的学习习惯，那么我们的大学三年生活就等于是浪费了的，这是人生的黄金时光，我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划，鼓励自己，学有所成！

　　篇七：大学学习计划表

　　一、引言

　　大学阶段，是人生发展的重要时期。我们的世界观、人生观、价值观在这个阶段被慢慢

　　确定。我们也可以在这样重要的时间段选择漫无目的，整日无所事事，最终四年以后回首时

　　发现自己一事无成，只留下四年的苍白，无力地悔恨，遗憾。我，则希望四年以后可以对自

　　己有一个好的交代，希望那时的自己可以对着自己的心无愧地说：这四年我没有白费；这四

　　年我过得很充实；这四年我学会了很多；这四年我所学到的知识或者经验将会对我的人生产

　　生重大的影响。我人生中重要且美好的回忆可以从我的大学四年中找到踪影??所以我制定

　　了这一份学业规划，希望它时刻鞭策着我，提醒着我梦的方向，我所追求的远方??为成功

　　插上一对翅膀，助它飞翔。

　　二、自我分析

　　1、自我认识

　　优点：性格沉稳内敛、执着冷静、心思缜密、做事认真负责、真诚待人。缺点:易沉默寡言、优柔寡断、懒散、太过敏感、丢三落四、缺乏一定的积极性。  爱好听歌、写作、阅读、动漫，喜欢静谧的自然的气息

　　2、自我剖析  有时候太过安静，心里想的事情太多无形中产生的很多压力让自己过得很累，学习上有

　　时候管不住自己的玩心，需要时间的磨砺让自己变得沉得下心去学

　　3、自我要求

　　①增强自我约束力和自我管理能力，学会自省②增强生活与学习的主动性③积极向上并不断实现自我完善

　　三、专业分析

　　我所在的是数学专业，数学是很多学科都会涉及到的工具，它是一门基础学科并于微小

　　中贯穿我们生活的点滴。不管是以后的考研或者是对于我们自己以后的专业发展来说，学好

　　数学很重要。而针对数学这门课的学习，在掌握方法的同时大量的练习是必不可少的，它不

　　同于大部分其他专业的学习。只有扎实的掌握才是真的领悟，没有半懂不懂。如果可以真的

　　学好这门课，对我们的将来发展肯定是有很大好处的。

　　四、社会环境分析

　　经济全球化使世界各国联系日益紧密，英语发挥着越来越重要的作用，学好英语对于我

　　们来说是社会发展中的必然要求。随着信息时代的到来，各种工作岗位对于计算机的应用能

　　力要求也越来越高。作为新一代的大学生，我们要时刻谨记英语和计算机的学习对于我们人

　　生发展的重大影响力，并抓住一切机会去掌握它们，提高自己的应用能力。  时代为当代大学生的成长提供了广阔的舞台，也对当代大学生的能力和素质提出了更高

　　的要求。大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既需要提高科学文化水平和专业

　　能力，又需要提高思想道德素质和法律素质。

　　五、学业目标定位

　　1、学习及个人发展方面的定位：学好自己的专业课，提高思想认识，以优异的成绩完成

　　大学学业，在大四顺利考上研究生。课余时间适当地看自己想看的书，保留对文字的敏感性。

　　掌握基本的计算机应用技能，说好英语。培养自己的人文科学和自然科学素养，使自己朝着

　　复合型人才的道路发展。（四年中最不能放下的就是学习，要不顾一切地去学习，朝着自己心

　　的方向不留不该有的遗憾。）

　　2、身体素质方面的定位：不熬夜，保持作息时间正常。坚持晨炼。少吃零食，吃正餐、

　　水果。保持体重正常，瘦点更好。

　　六、具体计划实施方案

　　（记着：只有真才实学才会被接纳，我们应该有长远的目光，将自己历练至不败之地）每天必做：早上六点起（星期六、日没特殊要求）,做两篇英语阅读题（如：快速阅读），

　　之后朗读英语（包括单词，短语，课文）。做好课前预习、课后复习，做好相关笔记。合理安

　　排科目每天学习占用的时间及进行科目学习的先后顺序。每周必做：上机练习英语听力（每次两单元），对《办公自动化及其应用》及《大学计算

　　机》的知识进行操作实践（目前大一的安排）。进行对周活动的总结。调整好自己的状态进入下一周。每周留一定的空余时间让自己的

　　心回归宁静，想想自己原本的念想，偶尔看一场电影 大一（打地基——学习为重（尤其是数学类学生）） ① 端正自己的态度（保持一种积极向上的乐观态度），以一颗平常心来看待一切。学好基础课，融入学校环境。不但要好好学习，还要海阔天空的

　　“玩”，从宏观上争取对大学以及对大学所在城市有一个大致的了解。 ② 适应角色转变，主动学习，确定新的学习目标。对自己要  求严格，不逃课。多去图书馆看书、上自习。③ 注重英语学习的积累，加强计算机的应用能力（首先学好  课程所安排的）。

　　④ 把握自己的兴趣并找到自己的特长 ⑤ 积极参加班级活动，融入集体。以诚待人，收获真心（大一第一学期英语的学习，从高中细节的语法学习、题海轰炸过渡到大学兴趣为主、

　　阅读为王的学习模式，要花时间去适应。大一第二学期开始准备四级，用一个月时间解决词

　　汇，然后做一些阅读和真题）

　　大二（汲取知识——仍旧以学习为重）①继续深造，学好必修课和选修课。重点放在专业知识的学习上，加强实践技能锻炼，

　　用知识充实自己

　　② 通过英语、计算机相关考试（如英语四六级，计算机二级）③争取奖学金，加入中国共产党④尝试在业余时间寻找一些兼职的机会，提高创新能力。培养良好的沟通能力  （大二时，英语的听力及口语能力要进行加强） 大三（总结与准备）

　　① 加强专业知识的学习，熟练掌握专业知识，实事求是。系统处理知识结构，并通过老

　　师对内容进行更深层次的理解。重点关注在于所学专业的出路方向，为考研做准备。注意研

　　究生考试资讯。

　　② 试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。  ③ 对考研做出学习准备

　　（大三，应该考一个雅思或托福。英语词汇仍需加强，阅读要每天坚持练习）  大四（脚踏实地）

　　①对前三年的准备做一个总结②整合自己四年来所学的专业知识，并扩展，应用于实践  ③规划职业生涯，确定目标（大四，英语仍然坚持早读，花两个月的时间做历年考研真题）利用好属于自己的每

　　一个长假，学习或者进行社会实践。一步一步的探索就是我们步入成熟的过程，我们的成长

　　需要挫折。篇二：大学学习计划 大学学习计划书

　　我曾以为大学是学生的天堂，我们终于可以自由的安排自己的生  活。然而真正跨入大学的殿堂才发现并不是那么会儿事：我们仍然有很多的知识要去学

　　习，甚至不仅得学习专业知识，一些交际技巧，演讲口才等也都需要我们去学习。大学，非

　　但不是我们学习生涯的结束，相反的，它更是一种开始，一段精彩人生的序幕！ 我从小在大学校区周边长大，看过一届届的大学新生报到，老生  离去。每当学期末，甚至有大学生们穿着学士服高兴地扔帽，然后又哭又笑。那时真是

　　不能理解，即使是现在也依然。但朦胧中也会感到“大学”，她所带来的喜悦与伤悲。而现在，

　　我正是在为着更多的喜悦，更少的伤悲悔恨而努力。 是的，没有规矩不成方圆。我并不是个喜欢依照计划按部就班的  人，然而成功却又是需要一步一步实现的。“大学”这幅宏大的画卷，需要我们去为她挥洒激情努力的汗与泪。

　　大学里，人才从不缺少。在高中成绩还不错的我深深地体会到了  “高手如云”的卑怯。各种“学霸”，英语狂，“社团之星”的学长学姐们以他们的完美

　　自信触动了我。但也正因为如此，我更加希望能像学长学姐们一样成为“闪亮亮”的人物！为此，我制定了以下大学阶段的学习计划。主要有五点：  第一，提升自我的科学文化素养。

　　1.学好专业知识。专业知识的是大学学习的奠基石，也是以后走  上社会的基本要求。大多数的企业对员工的专业知识技能要求很高， 这也促使我们要重视课本，回归课堂。

　　2.学习相关课程，如英语，计算机等。大学生数量的增加促使我  们要更加熟练地掌握外语以及计算机等知识。平常多练多用，在未来的择业与生活中才更加能够处于有利地位。

　　第二，培养良好的学习与生活习惯。

　　1.早睡早起身体好，身体是革命的本钱，在赚取“革命的利润”  之前，我们需要有一副好身板，这样才能在学习与生活上走得更远，走得更快，走得更好。

　　2.早起的鸟儿有虫吃。对大多数大学生，尤其是我来说，英语是  一道横亘在面前的高山，难以仰止；即使早早地被闹钟闹起，也会若无其事地继续睡下去。是的，懒惰是一种很不好的习惯，它不能“惯”，一“惯”就坏。因此，我要痛下决心痛定思痛，改掉这个坏毛病，将精力投入英语及其他重要的事务中去，也不枉费我大学四年的学习好时光。

　　第三，以正确积极的态度面对学习。

　　1. 认真对待每一次考试。考试是对我们每一阶段学校成效 的检测，我们不能消极地视之为“洪水猛兽”，从而产生抵抗、畏惧的心理，这些心理都

　　不利于我们正确的认识考试，更可能令我们考场失利。所以，积极备考的最高境界是要在平

　　时就做好功课，完成学习任务，这样，再怎么考都不会怕了。当然，在这一方面也是我需要

　　努力的。

　　2. 树立正确的世界观、人生观、价值观。这个可能会很难，  但事实上，积极的三观一旦建立，对我们形成乐观正直的性格是很有 利的，甚至可能会影响到长远的未来。第四，提升人际交往能力，培养社会实践能力。

　　1.积极参与社团与班级活动，在活动中积累经验。社团与班级活动不仅有利于我们学习到我们平常所不经常接触到的技能，还有利于我们与周围的

　　人打成一片，建立良好的交际关系网，好处无限。当然，在活动中，正确解决问题与处理关

　　系也是对我们能力的极大考验。

　　2.参与一些比赛、兼职等有利于培养提升经验的活动，在竞争中积累经验。比赛中遇强愈强，刺激好胜心，从而提高能力；兼职中，半融入社会，

　　在实际操作方面的能力会有很大程度的提高。 第五，学习知识之余，也可适当进行丰富多彩的娱乐活动，劳逸结合。

　　1.旅游是很多大学生会选择的娱乐方式，近郊、邻城等 都是一时不错之选，这对于以后生活、工作环境的决定也有很多好处。更何况还有沿途

　　的美丽风光与友好的人们。

　　2.学习文体活动，如球棋类，乐舞类。这些活动不仅能丰富我们的课余，在一些交际场合还有利于我们向公众“推销”自己对在校园里获得院校奖

　　励，或是在公共场所吸引眼球、展现实力与魅力都有不可忽视的妙用。总之，经验是需要去亲身体验的，习惯是需要用心培养的，学习是需要全身心投入的。万万不可马虎行事。 我们知道自己拥有什么才能善加利用，我们知道自己需要什么才  能确立目标。只有这样才能使大学生活真正地丰富多姿！  由以上五点，我又提出了如下几条近期目标：

　　1.课前时间预习该课即将学习的课程，课后当天巩固，及时消化，防止考前临时抱佛脚。

　　2.每日背100个英语单词，听一则bbc/cnn新闻，阅读一篇英语美文，闲暇时听英语音

　　乐或看英文字幕的原声电影。为英语四六级与期末考试做好充分的`准备。

　　3.为考研做准备，各种证书的考试，英语四六级证书、计算机二级证书，甚至是各类专

　　业证书。

　　4.多做运动，有空去跑步或打羽毛球，没空的话也要做15分钟/次的伸展运动。

　　5.选择对专业技能培养有利的社团与集体活动，避免盲目造成的时间浪费。

　　6.参加兼职但不能与课程冲突。一方面增加了一定的资金来源，另一方面培养了社会实

　　践能力。

　　7.旅游。看看周边甚至更远的地方，调剂心情、扩大视野，同时也是实现一直以来的愿

　　望。

　　大学是个很宽松自由的学习环境，她不再像高中那样只专注于学习书本上的知识，更多的是能力上的锻炼。也正因为如此，学习应该更加地自主，

　　甚至不得不分出心神与精力给各种这样或那样的活动。一旦处理不好便是学习、活动两头不

　　讨好；而若成功，便又是享之不尽的硕果。因此，我要一步步的坚持下去??坚持，就是胜利！篇三：个人大学学习计划表大学学习计划表

　　大学______年级______第______

　　学期第______周签名：_____________  时间：_____________

　　     篇四：大学四年学习计划大学四年学习计划前言

　　随着一纸录取通知书的准时下达，我也终于如愿进入大学，开启寻梦之旅。在大学这个

　　全新的舞台上，我也希望自己能够在这一新的起点上，开始新的征程。诚然，在面对全新生

　　活同时，我也可能会有迷茫与彷徨，但无论如何，我都会以一名大学生的标准严格要求自己，

　　在短暂而又宝贵的四年大学生活中，珍惜每一次学习机会，不断丰富自己的阅历，提高自己

　　的综合素质，增强应对各类事务的能力。

　　主体

　　一、目标

　　1、顺利拿到全日制本科毕业证和文学学士学位。

　　2、思想上积极上进，以实际行动争取加入中国共产党。

　　3、顺利拿到英语四六级证书和普通话二级甲等证书。

　　4、努力学习，争取拿一次国家奖学金或国家励志奖学金。

　　5、学习诸如photoshop、premiere等实用软件，能够独立的制作视频或解决新闻学领域的专业问题。

　　二、措施

　　毫无疑问，“冰冻三尺，非一日之寒”，罗马也不是一天就能够建成的。在计划实施的过

　　程中，自然会避无可避的遇到诸多问题。故而，在实施过程中的调整与改变就显得尤为必要。

　　我会在具体操作中，在结合他人经验和自身实际的基础上，做出合理评估，保证计划有条不

　　紊的落实。

　　三、步骤

　　大一：初入大学，一切都是新奇花哨的，在适应缓冲后，我将开始努力学习，尤其是英

　　语和计算机的学习。争取进入学生会或班委，培养自己与人协作的能力。递交入党申请书，

　　争取早日入党。

　　大二：通过一学年的奋斗，努力拿下英语四六级证书，争取获得  奖学金。初步探索相关软件，学会一些软件操作的基础知识。 大三：两年的大学生活，也使我有了一定的积累。进入大三，我希望能够拿到普通话的

　　等级证书。重要的是，在具备一定的专业理论知识后，我将会更加注重对新闻“采、写、编、

　　评、摄”的实际操作。随着毕业的临近，我也会关注就业信息，决定是否考研。 大四：如过决定考研，做好复习备战工作。同步进行的是，认真选择毕业论文的选题，

　　搜集选题资料。显而易见，为数不多的一些实习机会我也会尽力把握。

　　四、结尾

　　“凡是预则立，不预则废”，一个完备的计划会让我在大学四年的学习中有着明确的方向。

　　诚然，前进的道路可能荆棘满布，但我已经做好迎接一切困难的准备。我相信，我会一步一

　　个脚印，实现自己的目标。  新闻1002杨肆洋篇五：大学学习计划与目标 新学期计划

　　有目标并为之努力的生活才是充实的人生，只有做好充足的准备，才有机会走向成功。

　　每个人或多或少都会有些目标，正因为目标的吸引，才有了前进的动力，才有了成功的喜悦，

　　因为目标成就了我们的未来。学习也是这样，有了目标，有了行动计划，我们才能一步一个

　　脚印迈向成功。

　　经过第一学期，我们初步了解了自己的专业，适应新的生活，了解了大学学习内涵及其

　　外延，开始改变高中固有的学习习惯，培养了自主学习能力。这是一个好的开始，今后要再

　　接再厉。因此，我们要制定好下学期的目标：

　　（一）学好基础知识，认真对待管理学科。学好基础知识，为以后专业的外延打好基础。

　　（二）在课余时间后,努力完成课后作业，提高自己的兴趣和能力。

　　（三）锻炼自己独立解决问题的能力。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流心

　　得体会，了解

　　搜集管理学信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教一些相关问题。

　　（四）上好每一节课，上课时认真听讲，做好笔记。

　　（五）课后多复习，按照老师的路子走。

　　篇八：大学学习计划

　　很多学生的学习成绩一直提不上去，为了能好到属于自己的学习方法，下面，我们对此进行综合考察。  一、学习问题自我评价  每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：  l.时间安排问题  学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。  2.注意力问题  (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。  3.学习兴趣问题  (1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。

　　(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。  4.学习方法问题  (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

　　(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。  一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。  二、自我改进法  1.SQ3R法  罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。  (1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。  (2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。  (3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。  (4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。  (5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。  2.自我塑造法  上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。  (1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较

　　适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。  ( 2)实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一

　　定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

　　篇九：2015大学生学习生活计划

　　来到大学时，每一位学生首先要思考一个问题"将来会怎样？我将如何度过自己的大学生活？同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业，对自己的大学学习生活有着一定的设想。几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。从高中时代进入大学时代，我们的生活和学习方式发生了很大的变化。作为一个21世纪的大学生，要想抓住机遇，迎接挑战，就必须做好学习与生活规划。充分利用我们大学美好的时光，创造一个美好人生。 所谓"大学生活学习规划"，是指学生个人结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立大学在校四年的学习、生活以及择业、就业的计划和打算。它是人生规划的一部分。 大学四年是一个人的人生观、价值观、世界观形成的时期，是大学生精神成人的时期，尽早做好规划，其重要性和必要性不言而喻。而且面对严峻的就业压力，作为大学生活规划重要组成部分的职业生涯规划也显得越来越重要。据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，不能运用有关理论规划未来的工作与人生，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。而且，不少用人单位认为，大学生的社会实践少，实际解决问题的能力弱，只学到书本知识而没有掌握学习方法，缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识。而且相当多的大学生没有注重有计划地在大学生活中培养自己真正有发展潜力的素质。所以，大学学习生活规划是必要的，而且要从大一开始做。做好大学生学习与生活规划是我们充分利用大学黄金时期的先决条件。今天，如果我们不生活在未来，那我们将生活在过去。

　　大学生学习目标

　　学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提，是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标，决定着他在大学期间是否有明确的追求，是否能够积极向上，以及他的学习效率的高低。学习目标为我们衡量活动的成效提供了最好的标尺。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。 学习方法

　　学习方法是提高学习效率，达到学习目的的手段。钱伟长曾对大学生说过：一个青年人不但要用功学习，而且要有好的科学的学习方法。要勤于思考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事半功倍的成效。在大学学习中要把握住的几个主要环节是：预习、听课、复习、总结、记笔记、做作业、考试等，这些环节把握好了，就能为进一步获取知识打下良好的基础。

　　预习。这是掌握听课主动权的主要方法。预习中要把不理解的问题记下来，听课时增加求知的针对性。既节省学习时间，又能提高听课效率，是学习中非常重要的环节。听课记好笔记。上课时要集中精力，全神贯注，对老师强调的要点、难点和独到的见解，要认真作好笔记。课堂上力争弄懂老师所讲内容，经过认真思考，消化吸收，变成自己的东西。

　　复习和总结。课后及时复习，是巩固所学知识必不可少的一环。复习中要认真整理课堂笔记，对照课本和参考书，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，经过反复思考写出自己的心得和摘要。每过一个月或一个阶段要进行一次总结，以融会贯通所学知识，温故而知新，形成自己的思路，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。 做作业和考试。做作业是巩固消化知识，考试是检验对所学知识掌握的程度，他们都起到了及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。做作业要举一反三，触类旁通，要养成良好习惯，对考试要有正确态度，不作弊，不单纯追求高分，要把考试作为检验自己学习效

　　果和培养独立解决问题能力的演练，在学习中抓住这几个基本环节，进行思考，在理解的基础上进行记忆，及时注意消化和吸收。

　　大学学习除了把握好以上主要环节之外，还要有目的地研究学习规律，选择适合自己特点的学习方法，提高获取知识的能力。

　　大学生面对的生活问题

　　随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂。作为现代社会的组成部分，在大学中学习和生活的大学生对社会生活的这种变化更加敏感。大学生面对的生活问题主要有：

　　（一）对新的学习、生活环境与任务的适应问题

　　（二）对专业的选择与学习生活的适应问题

　　（三）心理健康问题对生活的影响

　　（四）理想与现实的冲突问题

　　（五）人际关系的处理与恋爱问题

　　（六）大学对自我的生活的定位问题

　　追求健康高尚的生活方式，做生活的强者

　　（一）要尽快适应大学生活

　　（1） 尽快确定新的学习生活目标

　　（2） 尽快适应大学的学习方法

　　（3） 尽快找到新的朋友

　　（二）建立良好的人际关系，度过愉快的大学生活

　　（1） 谦虚谨慎，摆正位置

　　（2） 平等相待，真诚相处

　　（3） 主动，开放

　　（4） 心理互换与相容

　　（5） 合作协助，友好竞争

　　（三） 保持良好、健康的心理

　　（1） 乐观

　　（2） 幽默

　　（3） 善于排除不良的情绪

　　（4） 经常帮助别人

　　（5） 善待他人，心胸广阔

　　（6） 有广泛的爱好

　　（7） 学会协调自己与社会的关系

　　（四）勤劳节俭的生活理念

　　（五）热爱生活，做生活的强者

　　规划好大学生生活，做生活的强者，是21世纪大学生的做好大学生生活与学习规划的基础。

　　大学四年规划

　　斯曾说过：没有规划的学习生活简直是荒唐的。作为大一的新生，我们要制定好一年级的整体计划，经过一年的实践，待熟悉了大学的特点之后，再完善四年的整体规划。其次要制定阶段性具体计划，如一个学期、一个月或一周的安排，这种计划主要是根据入学后自己学习情况，适应程度，主要是学习的重点、学习时间的分配、学习方法如何调整、选择和使用什么教科书和参考书等。这种计划要遵照符合实际、切实可行、不断总结、适当调整的原则。

　　大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：

　　一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

　　二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

　　三年级为冲刺期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备toefl、gre、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

　　四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

　　大学是人生的关键阶段。这是因为，进入大学是你终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是你离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是你不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是你第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。

　　大学是人生的关键阶段。这是因为，这是你一生中最后一次有机会系统性地接受教育。这是你最后一次能够全心建立你的知识基础。这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段，也可能是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。这也许是你最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境.

　　大学是人生的关键阶段。在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个"第一次"，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个"最后一次"，不要让自己在不远的将来追悔莫及。在大学四年里，大家应该努力为自己编织生活梦想，明确奋斗方向，做出正确的大学生生活与学习的规划，创造一个美好的大学生活。

　　第2篇：大学生学习生活计划

　　走过花季，走过雨季，还走过了黑色*的六月，然后呢就走进了被人们戏称为象牙塔的大学校园，这一路走来有过多少的不易与艰辛，我们这些莘莘学子们清楚得很，不论你的过去，你的背景怎样，你进来了，就和所有其他的同学一样站在同一条起跑线上，同样的芸芸众生呀，你认命也好，你不甘也罢，因为，大学是你的一个新的起点，大学几年光-阴-的花费将直接决定你未来的命运，关键在于你是如何经营你的大学生活，在你毕业的时候你能直接看到精心经营背后的直接效益：物有所值还是物超所值。

　　大学是一块圣地，一个用它独特的学术氛围来感染人的育人场所。大学校园是比中学校园更漂亮了，设施也更完美了，但所有的准备不是用来给你挥霍的，创造好的条件是为了有好的效果，是为了在好的条件下的学子将来能有能力创造更好的生活。进入大学并不意味着学习的相对放松，反过来却更要求你要绷紧那根弦，抓紧一切时间来学习来充电。大学的校园是一个完全自律的地方，没有老师会来过问你的学习，没有师兄会督促你交作业，你如何学习与生活完全取决于你自己，所以要摆正位置，有一条永远不变的就是"将学习进行到底"。如果你不趁现在的年轻抓紧时间学习充电，到了毕业的时候会连后悔的时间都没有了。

　　不要再怀有年少时的那美丽动人而不切实际的想象了，所有的美丽憧憬只是我们奋斗的目标，要想实现理想只有靠自己一天一天充实而忙碌的生活，生活没有彩排，每天都是现场直播。现在的我们每个人都是一只青苹果，苹果一旦落地，就只有让人品尝的份，却没有重新长回树上的希望，趁现在我们还有机会吸收养分，立即行动吧，到时候你的苹果一定格外鲜艳、格外美丽。

　　"大学生活"对于我们大学生来说并不是很陌生。我们在中学时期憧憬着自己的大学生活是多么的丰富多彩。但事实上并不是那样。大学生常说的口头禅就是"无聊、郁闷、空虚"，相信大家已经如雷贯耳了吧!为什么会这样昵?师兄师姐们说是这是因为他们还没有完

　　全适应大学生活呀!在大学生中，有的沉迷于上网，如，网络游戏和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于经商，而忙于学习的是少之又少。能够把握这个度是很难的，他们的精力分散了那么多，哪还有精力学习呀!

　　大学生正处于少年向成年时期过渡的阶段，即青年期，生理发展已经接近成熟，既有别于少年阶段，又有别于成年人的独特心理发展特点。大学生的心理健康与否，不仅关系到自己的学习、生活，发展和高等教育目标的实现，更关系到民族与国家的未来。在今天强调素

　　质教育的大好形势下，我们应通过参加各项校园活动，培养并健全个人良好的业余爱好，发挥潜能，振奋精神，保持乐观情绪，维护身心健康。

　　人际交往也是我们大学生不可避免的话题。大学生人际的内容从厚的外层逐渐向个体内在的认识和体验发展，表现为围绕学习，娱乐，思想，感情沟通，职业志愿，未来理想和社会热点问题等进行交往。积极的人际关系氛围是靠大家共同努力逐渐培养起来的。积极投

　　入，用心交往是一种积极有效的途径和方法，我们带着真心、诚心、善心、爱心、平常心、宽容心等积极心态与人交往，将有利于营造融洽、宽松的人际环境，有助于缩短人与人之间的距离，增进相互间的交流。

　　恋爱对大学生可以说是一把双刃剑，一方面帮助心理发展走向成熟，另一方面又可能带来各种心理问题。从个体发展的角度来看，恋爱对心理的成熟和健全又有促进作用，对一些个人因素和社会情感的发展又有重要意义。由此可见，大学生恋爱并不完全是一件坏事，但

　　也有可能危害心理健康。所以，大学生一定要端正自己的恋爱观，要不，受伤害的就是

　　你自己。学习活动是大学生的主导活动。但不同于中学时代，大学里除了上课外，还有很多的课余时间，我们可以利用这段时间来自学。自学是大学生学习的重要组成部分。我们当中有

　　一些人对自己的专业并不称心，甚至感到厌倦和反感。如果转专业不行的话，就要在此专业上培养兴趣，学习积极性*往往以自己兴趣为转移，兴趣是人才成长的动力。我们应该在这有限的四年里好好学习，不浪费现有的大好时光。这可是我们的黄金时代。我们一定要对得起

　　自己，不辜负家长和老师对我们的期望，为我们的将来奠定基础。

　　大学时期是我们人生中的宝贵时期。我们一定要好好利用现在，为自己不留悔恨而努力，同时也要让大学这四年的生活更精彩!

　　如何规划自己的大学生活?这是一个极为重要、难以回避的问题。如果你早有正确的思路，那么你就可能少走许多弯路。欢迎广大新生、老生在读完本文后发表评论，就这一问题交换意见。

　　"20XX年，带着对大学的无知与好奇，我走入了梦中的象牙塔。刚刚经历过'黑色*七月'的我立即被眼前的广阔天地所深深吸引，各式各样的学生社团活动、异彩纷呈的学术讲座、五花八门的文艺节目......容不得自己细细考虑，我就满心欢喜地投进了这片迷人的风暴中。刚开学的社团招新，我连续好几个晚上都去参加面试，没想到试一试的心态换来的却是多个社团成员的身份。一时间厚重的收获感与自足感充满心胸。源于

　　freshman的冲劲，我有了每天晚上筹备比赛至深夜一、两点的经历，有了每日奔波于大大小小例会的经历，有了期末疯狂复习却依然对一大堆专业术语毫无感觉的经历......渐渐地，原本轻松而活泼的心，在这样紧张而劳累的生活中变得不胜疲惫，我开始寻找逃避的托词。因为我慢慢地发现，在一天天的忙碌之后，自己的心灵并没有因为有了一份份感悟和收获而丰盈起来，反而诱发了虚荣心和轻浮感的俱增。

　　我并非想将多彩的校园生活比喻成塞壬女妖的诱惑，然而面对求学路上的绚丽风景，我们的确要有所取舍，要懂得在寂寞中耐得住寂寞，在激*情中把握分寸，在别人羡慕的眼神中找回自我。大学的校园，也许远没有千军万马争过独木桥那样激烈，那样惊心动魄;涉险过关的我们也许已经很累很累，就像一个曾在风浪中苦苦挣扎的水手。可是，不要忘记，走进大一同时也走进了一场竞争，一场搏杀，周围仍是茫茫大海，仍旧惊涛骇浪，我们不要以为已经触到一块可以落脚的陆地，只顾一路贪玩，却迷失了前进的方向。

　　大一的列车已到终点，回首一路，曲曲折折，风景无限，而我却有种时光流逝的恐惧......有句顺口溜说：'大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道了。'或许我当时真的不知道自己还在混沌中，可是作为过来人，我要告诉你们，不要让意志被轻浮的气氛消磨，不要让理想在虚荣中变质，把他们深藏起来，守住心灵的一片净土，让花开的季节充满浓郁的芬芳!"

　　在校园里，团委学生会、学生社团、校内媒体、班干，可能算得上是四大"公干"。它们可以锻炼你的能力，给你提供社会实践机会，为你搭建社交平台。通过它们，你可以轻而易举地认识许多来自其它学院的同学，接触到社会上的不少人和事。但是，在团学、社团、媒体、班干这四大"公干"里，你选择哪一个，所带来的结果可能是大大不一样的。比如，你来做媒体，你的眼光可能慢慢就不会局限于一个班级、一个学院、一个部门，不会局限于校园，你的思维会发生改变。

　　更为重要的是，你一旦选择担任一个部门的高层领导职务，你的大一生活，甚至整个大学生活都会因此被改写，因为你会变化，会无法回到过去的自己。

　　当然，正如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越

　　篇十：大学学习计划书

　　提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。一、学习问题自我评价每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：  l．时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

　　2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。3．学习兴趣问题(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。4.学习方法问题(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。

　　(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。二、自我改进法1.sq3r法罗宾生(robinson)提出的sq3r法是提高学习效率的一种好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review几个单词的第一个字母缩写成的。(1)概览(survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

　　(2)问题(question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

　　(3)阅读(read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。(4)背诵(recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。(5)复习(review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。