2024年鞍山中考体育考试项目总分和评分标准规定

2023-08-14 07:30:30 高考在线

鞍山中考体育考试项目为身体素质和运动技能两个部分耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。

一、鞍山中考体育项目

考试内容分为身体素质和运动技能两个部分，内容涵盖必考和选考项目，总分为60分。其中，身体素质测试40分、运动技能20分。

（一）身体素质内容

耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。

（二）运动技能内容

运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。

考生可根据自身运动技术水平，从三个项目中选取其中一项作为考试内容。

二、中考体育考试注意事项

1、立定跳远：采用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会，起跳前，如果听到“滴”声提示音，可能是脚部踩线，这时千万不要着急，可两脚挫地缓慢后退，听到“开始”指令后再起跳。起跳时，如果有以下动作，就会被判为犯规：踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳(俗称“二次小跳”)、助跑起跳等。

此外，如果在跳完之后向后走，或者出现手后扶、身体后倒等情况，那么将以起跳线到身体最近着地点之间的距离为考生成绩。所以，如果落地后没站稳，一定要想办法往前跳离测试区域。

2、中长跑：为考试中最后一项测试内容。只有一次机会，考试前，考生要按照监考老师的要求，将电子计时器(俗称“腕表”)戴在左手腕上，并检查腕表上的数据是否已清零，如果不是的话，不要自己随便按表上的按钮，而要请监考老师进行调整。考试过程中，如果腕表脱落的话，不用自己捡，可继续往前跑，冲刺过终点后立即报告监考老师，监考老师会根据应急预案进行处理。

3、掷实心球：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚(后脚)上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。

4、仰卧起坐：要连着做，一定不要停，一停就会减少缓冲的效果。把背尽力的弯起来，一可以增加下的速度，二可以增加起来的力量。下到底的时候把肚子往上面一挺，为第二次做的时候增加发力的空间。

5、坐位体前屈：考试前一定要进行一些腰腿部及上肢的热身准备活动，让腰腿部的韧带尽量拉伸开。屈之前把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，然后双腿挺直的情况下身体前倾同时伸展手臂向前。两臂向前推游标时应匀速向前推动，不要突然发力，向前推动游标时，中途不可停顿，一旦停止，电动测试仪就记录下成绩。

6、跳绳：握绳方法也很讲究，如果握绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠近一点绳柄，越近越省力。身体挺直但不要僵硬，两眼平视前方。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要自然有节奏。

三、辽宁鞍山中考体育最新通知

为统筹处理好疫情防控与升学考试的关系，切实保障师生身心健康，减轻学生考试负担，减缓心理压力和焦虑，经研究，鞍山决定取消部分2022年中考科目测试。不过，中考总分仍然不变，为800分。
　　取消初三年级中考体育与健康集中考试。体育与健康总分仍为60分，其中，集中考试30分按满分计入考生中考总成绩，过程性评价30分由考生所在学校评定。
　　取消英语听力口语、物理、化学、生物学实验考试，信息技术考查。2022年中考满分仍为800分不变。
　　此外，记者了解到，市教育局要求，各县（市）区教育行政部门和各学校要严格按照《关于加强初中毕业生体育与健康过程性评价工作的通知》文件精神，落实过程性评价各项措施，加强各初中过程性评价监督检查，确保过程性评价客观、公正。
　　各地区、各相关单位要按照各自工作职责，加强统筹协调，压实主体责任，稳步推进中考前的教育教学和其他各项准备工作，全力保障2022年中考工作安全、平稳、顺利进行。

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