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提高在家学习效率的六种方法

2023-08-11 19:25:12 高考在线

　　提高在家学习效率的六种方法 篇1

　　一、桌面只摆放学习用品。

　　好好收拾一下自己的书桌，尽量不要摆放书以外的东西。同时，把自己学习中需要用的笔、墨水和纸张笔放到桌上，避免自己在学习中去寻找而分散精力。

　　二、制定目标并严格执行。

　　学习之前为自己订立一个目标，严格按照目标实行。事实证明有一个计划可以帮助你消除惰性，最快地进入学习状态，提高自己的学习效率。

　　三、50分钟学习法。

　　不要把整块时间用来学习同样的一个东西。每学习50分钟，自己停下来休息10分钟。一方面能使自己的脑子得到充分的休息，另一方面，能使自己始终保持着对于学习的积极兴趣，从而继续高效率的学习。

　　四、不要妄自菲薄。

　　当有所懈怠，感觉自己学习没效率的时候，不要因此气愤和苦恼。这样往往会乱了自己的阵脚，使自己无法积极地继续学习。要自己为自己打气，告诉自己，刚刚是个小失误，从现在起，我肯定会精力更充沛地学习。

　　五、要学会鼓励自己。

　　当自己完成了一个学习目标的时候，要很真诚地欣赏自己的学习成果，品尝带给自己的喜悦。

　　六、把家里当做学校。

　　想象自己周围有很多同学在很积极的学习，想象老师可能就会在下一个瞬间走入教室。这样会帮助你很快地进入角色。

　　提高在家学习效率的六种方法 篇2

　　一，做好计划

　　今日事，今日毕，决不能做拖延症患者！

　　对于大三准备考研的学生来说，可以准备开始复习了，政治、英语等公共课程先开始复习。复习时应做好计划，月计划，周计划，日计划，总之计划做的越详细，效率越高（如果能做到每个小时复习哪门课程就最好了）。

　　对于大四考研的学生来说，这一段时间是复试的准备期，有消息说有些高校可能以线上面试的方式来进行复试。因为这是一种全新的方式，一切都充满未知，所以更需要抓紧时间做好准备。但是要如何抓紧时间呢？首先要估算一下大概还有多久复试，准备时间还有多少，清楚这一点之后，再把这一段时间细分，把每天的复习内容细化，包括英语面试，口语，专业问题等等，所以的可能都要想到，增加应变问题的能力。还有一些同学可能需要调剂，那么现在就应该抓住一切机会，找调剂的学校。

　　对于没有考研的大四学生来说，这一段时间的主要任务就是写毕业论文或者是找工作。在家的.效率是极低的，时常一天憋不了几句话。所以该怎么办？还是要做还计划，给自己一个计划, 所有计划都要在这个时间内完成。文章大纲写好后，给自己明确要求每天应该完成的内容，没完成就不允许自己吃饭睡觉。

　　对于研究生来说，做好工作计划，提前完成老师布置的任务，多与导师进行沟通，亦是提高学习效率的方法。

　　二，养成良好的作息习惯

　　在家因为没有约束，所以很多同学吃饭不规律，睡觉不规律，学习更不规律。不规律的作息必然导致学习效率低下，所以在家尽量保持和在学校的作息时间一致，这样你的生物钟就自然更能适应学习的节奏。如果自己实在控制不了的话，可以请父母或其他亲人帮忙监督。

　　三，排除学习以外的干扰

　　手机，游戏，朋友们的邀请，都是影响你学习效率的额外因素。可以先给自己设定奖励计划，比如认真的学习3小时，奖励自己玩游戏20分钟。然后把手机放到视线以外，手够不到的地方。

　　四 ，相互监督

　　一个人学习是无聊的，如果家里的有兄弟姐妹的话一定要在一起学习，相互监督。没有兄弟姐妹的就和邻居一起学习，一定要及时了解周围人的学习近况，激励自己。

　　五 ，利用一切碎片化的时间学习

　　学习不是说准备好了才开始学，只要一有时间打开书本或者打开电脑就能学，哪怕你看看文献的时候只看了一段话，也是极有好处的。学习也是个积累的过程，积少成多。学到了就是赚到了，要是你觉得时间少而拿起了手机，那么大把时间又被你浪费掉了。

　　最后祝大家战胜拖延症，战胜诱惑，战胜自己，天天向上。

　　提高在家学习效率的六种方法 篇3

　　1.尝试主动学习

　　主动学习就像在学习之前，之中和之后思考一样简单。这不仅有助于指导您的学习环节，而且还有助于您保持进度并思考如何为下一个学习环节进行改进！

　　学习之前要问自己的问题：

　　我要学什么？

　　我已经对这个方面了解多少？

　　学习时要问自己的问题：

　　我了解我刚刚读的书吗？

　　我可以解释一下吗？

　　我需要写下一些关键词或想法吗？为什么这些词和观念很重要？

　　学习后要问自己的问题：

　　我可以从本学习课程中学到什么？

　　下次我需要复习或学习什么？

　　2.睡个好觉

　　所有年龄段的学生每天晚上都应至少有八个小时的睡眠时间。这是确保大脑休息并准备处理白天学习到的所有信息的最佳方法。熬夜补习可能很诱人，但休息足够更加必要。

　　3.适时学习

　　每个学生都有自己的日常高潮和低谷。有些人是夜猫子，有些人则喜欢早晨。充分利用一天中最有生产力的时间，不要在脑力未达到顶峰时强迫自己学习。当您最兴奋时，请尝试学习，以便能够处理和保留正在学习的信息。

　　4.有指定的学习区域

　　无论是厨房桌子还是卧室的书桌，都应创建一个指定的区域作为学习区域。尽量保证你的床只用来睡觉，并避免在床上学习（睡午觉太容易了！）最重要的是，保持您的学习空间整洁有序，这样您就可以花更多的时间进行学习（而不必花太多时间去寻找需要的物品）。

　　5.正确饮食

　　别忘了吃！你的身体（和大脑）需要能量来帮助保持最佳状态。另外，肚子不舒服时很难集中注意力。学习时要吃健康的零食，但要确保事先准备好零食，这样您就不会在工作上花费太多时间。更多寻找时间意味着更多的机会分心！

　　6.摆脱琐事

　　在开始学习之前，请做好日常琐事，以免打扰你或被未完成的待办事项打扰。摆脱繁琐的工作使专注于手头的任务变得更加容易。另外，您可以期望在完成学习时间后放松，而不是担心需要完成的琐事。

　　7.创建时间表

　　创建时间表可以帮助您安排学习时间，安排休息时间，并且在你要研究多个主题时特别有用。写下您的时间表，这样您就可以记住它并经常参考它。为你每天花多少时间设置合理的限制，并将学习时间分成可管理的时间段。

　　8.使用计时器

　　使用计时器可以帮助您跟踪时间并确保遵守创建的时间表。设置计时器可以使您专注于手头的任务，致力于工作直到计时器结束，并帮助您按时完成所有需要的材料。最重要的是，它有助于使您的休息时间有效。

　　充分利用您的学习时间

　　尽管看起来很方便，但是在家学习还是很困难的-精力充沛和分心很容易发生。但是经过一点规划和组织，它可能是一个有效（且舒适）的学习场所。尝试以上一些在家学习的技巧，以帮助您集中注意力并提高学习时间的效率。