-
相关文章
空气炸锅炒栗子 如何用空气炸锅炒栗子
2023-08-03 11:59:56清蒸鲈鱼怎么做才好吃 如何做清蒸鲈鱼
2023-08-12 01:42:52怎么调肉馅好吃 如何调肉馅好吃
2023-08-12 15:04:47山药怎么吃好吃 制作山药炒肉片的方法
2023-08-10 16:47:01口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
2023-08-18 22:52:19如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
2023-08-03 01:40:50游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
2023-08-16 11:23:58空气炸锅炒栗子 如何用空气炸锅炒栗子
2023-08-03 11:59:56清蒸鲈鱼怎么做才好吃 如何做清蒸鲈鱼
2023-08-12 01:42:52怎么调肉馅好吃 如何调肉馅好吃
2023-08-12 15:04:47山药怎么吃好吃 制作山药炒肉片的方法
2023-08-10 16:47:01
空气炸锅炸鱼排 如何用空气炸锅炸鱼排
2023-08-16 07:31:06 高考在线
1、食材：鳕鱼鱼排2条、盐适量、料酒适量、柠檬汁适量、烧烤料适量、蜂蜜适量、橄榄油适量。
2、准备两条鳕鱼鱼排，买的冰冻现成的，需自热解冻。
3、解冻后把鱼排切几段。
4、放盆里加少许盐和料酒，少许烧烤料，挤几滴柠檬汁，腌制20分钟。烧烤料超市有的卖，现成的。没有可以不加，是单纯鱼排的鲜香，只是没有烧烤味。
5、小碗中倒橄榄油和蜂蜜，1:1的比例调和。
6、空气炸锅内蓝铺一层锡纸，把橄榄油和蜂蜜调成的汁，用硅胶刷刷在鱼排段的两面，铺锡纸上，把锡纸用牙签戳几个洞，鱼排烤制过程会出水，方便流到底盘，更好上色。
7、空气炸锅，200度，12分钟，鱼排熟。
