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新生军训要做什么

2023-08-07 08:12:15 高考在线

新生军训要做什么

1、队列练习

队列练习是最主要内容，包括立正，稍息、定点四面转法、报数、敬礼、礼毕、齐步走、跑步走、踢正步、站军姿等。不要小瞧这些简简单单的动作，即使是站军姿，踢正步、敬礼等都要千百遍的练习，一练就是半天，没有毅力和乐观的心态，一定会学得苦不堪言。

2、队行练习

变换队行、编方队、紧急规范集合、按令行进等。

3、队列汇操

队列汇操包括做体操、训练军体拳等，有的教官还教孩子打太极拳，举行文艺汇演等。

4、纪律及礼仪训练

训练学生遵守纪律，服从命令，基本礼貌用行体行态礼仪的规范等。

总之，军训是对学生行为及行体规范的一种良好的训练方式，既锻炼了学生的身体，又规范了学生行为，既提高学生的耐受力，又为适应初中生活打下好良好的基础。

二、军训时的注意事项：

1、穿较舒适的跑鞋或运动鞋，鞋底不要太薄，或者买大一点的鞋垫上较厚的鞋垫，因为无论是站军姿、踢正步还是队列练习，一天下来，如果鞋底太薄或鞋子偏小不舒服，都可能引起脚伤，增加痛苦。

2、准备一些湿巾和厚毛巾，用于休息的空隙擦汗，大多数时候出汗多，卫生纸根本不起作用，要用毛巾更好一些，湿巾有一定的解暑作用。

3、准备驱蚊止痒去痱的花露水等药物，以防被蚊虫叮咬。

4、准备防晒霜，以防晒伤。

5、能坚持一定要坚持，因为军训能看出一个孩子的品性和毅力、耐性，也是对自己的一个挑战，表现的好不但可以在同学们中树立良好的形象，也会给任课老师一个良好的印象，有助于在以后学习过程中建立良好的交际关系。

6、多准备几双吸汗的袜子、换洗的衣服，特别是住校的学生更应该多准备一些，用以换洗。

7、准备喝水用的大水杯，最好放点菊花、金银花类茶，军训体力消耗大，容易上火，多喝此火降火，以防生病。

8、实在身体不舒服及时和教官或老师沟通。

9、积极参加军训时教官组织的各种小游戏小活动，锻炼自己的胆识和大方得体的行为能务。

新生军训必备物品

1、女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妞啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。

2、大一点的水杯，军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量，当然如果你钱多，就买水喝吧，女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。

4、防暑药，特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

军训期间寝室需要预备的一些东西

1、防蚊药品，蚊虫叮咬剂，特别是晚上都要军训的，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

2、消炎药，准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

3、维生素C片、钙片及各种营养品，比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间，体能消耗是相当大的。

4、西瓜霜之类的润喉含片，军训时经常会有拉歌之类的活动，那就放开唱吧，唱就放声吼，乐就仰天笑，当然也容易造成嗓子嘶哑。

5、针线包，军训难免大量运动，衣服破了等等，裤裆破了是常有的事情，针线包就派的上用场了。

6、其他药品

感冒药，创可贴之类的常备小东西

止泻药，很多同学都市去外地上大学，很容易水土不服，拉肚子是常有的事。

止痛药，女生经期用的哈

7、多准备几套内衣内裤，太热了，经常需要冲澡，衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

8、少量食物：压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

9、相机，军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

军训注意事项

做好防暑降温工作。

在暑期开展军训的学校，要提早制定和落实各类安全防范措施，确保学生和其他参训人员的安全。高温季节应利用早晚时间进行军训，避免烈日下活动，当气温较高不适宜进行军训时，应停止室外训练，防止发生中暑。注意学生宿舍的通风、整洁，合理安排作息，保证学生有充足的睡眠和休息时间。

注意饮食卫生。

对食堂采购员和炊事员进行体检和卫生教育，严把采购、加工关。要照食品卫生制度的要求，对每个环节进行严格检查和监督。尤其要到生熟分开，认真搞好食物容器的消毒工作，对易变质饭菜必须重新加工后方可食用。暑期军训期间，学校要提供足量、卫生的凉开水或矿泉水，保证学生能随时喝水降温(冬天应有热开水)。

注意休息

中午有午睡的时间，抓紧时间充分休息一下为下午备战;在军训过程中，如果真的感觉自己身体不适，不要硬撑，直接向教官打报告，尤其是娇小的女生。

穿的舒服

迷彩服里面再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的;袜子也以棉质运动袜为;鞋子里面垫软鞋垫，这样脚后跟舒服一点，同时对汗脚、脚臭也有一定的防治作用。